1 اجابات
2015-06-15
زيادة كمية الطعام تدريجيا والتركيز على الأغذيه الغنيه بالسعرات مثل الكوكتيلات المضاف لها العسل والقشطه والمكسرات اضافة الى التمر والنشويات والحليب بالفواكه...
1 اجابات
2015-11-16
الرجيم بناءً على ما ذكرت فقير جداً في العناصر الغذائية، يجب أن يحتوي الرجيم على المجموعات الخمسة يومياً ليتم نزول الوزن بشكل صحي وعدم العودة إليه، فليس كلما قلنا...
1 اجابات
2015-12-13
يجب الاستمرار في ممارسة الرياضة لان الكرش قد يعتبر من الدهون الصعبة التي تحتاج الى وقت لتختفي ال كرش والنظام الغذائي يجب ان يكون قليل بالحلويات والدهون والمعجنات...
1 اجابات
2016-01-08
لا توجد دراسات كافيه لكي تثبت فعالية رجيم فئة الدم، فانصحك باتباع سلوب حياة صحي تناولي 3 وجبات رئيسية يتخللها 3 وجبات خفيفة احرصي على تناول وجبة الافطار احرصي على...
2 اجابات
2016-01-14
للشعور بالشبع يجب التركيز على الاطعمة الغنية بالالياف مثل الفواكه والخضار وادخالها الى النظام الغذائي ، بالاضافه الى ان تناول وجبة الطعام المحتوية على بروتين...
1 اجابات
2016-01-21
في الجو البلرد ربما يحتمل الطعام بشكل أفضل لكن الأفضل وضعه في الثلاجة حتى لا تتكتثر الميكروبات
1 اجابات
2016-06-22
1 اجابات
2017-06-06
ليس منع تام ولكن له تأثير خفيف على امتصاص الحديد أما الطبخ بالحليب أو اللبن هو الذي له تأثير كبير على الحديد في الطعام المطبوخ
1 2 4