1 اجابات
2012-03-24
أهلاً وسهلاً يجب العمل على تقييم الوضع التغذوي للشخص لانه لكل شخص إحتياجاته الخاصة فيه وبإمكانك قراءة مقال تخفيف الوزن في قسم المقالات .
1 اجابات
2013-10-27
اليك بعض النصائح ويرجى اتباعها.. 1- شرب كوب ماء قبل اي وجبة بنصف ساعة 2- البدء بصحن سلطة من الخضراوات الطازجة مع التركيز على الخضراوات الورقية خصوصا الخس والبقدونس 3-...
1 اجابات
2015-03-12
هذه الحمية خاطئة ولا بجب اتباعها نهائيا فهي تؤصر على الكلى اولا لكثرة البروتين، كما ان الجسم يحتاج النشويات بشكل اساسي ولا يجب الحرمان منه، عليك اتباع حمية متوازنة...
1 اجابات
2015-05-29
1 اجابات
2015-12-12
1 اجابات
2016-03-07
عندنا نقوط وحبوب وحقن عضلية كلها مناسبة المهم تناول العلاج كاملا
1 اجابات
2016-03-18
اهﻻ بك... ان كنت مدخن وتشرب قهوة قد يكون السبب الرئيسي لسد الشهية لذلك انصحك بتناول عسل ملكات النحل فهو جيد لتحسين الشهية ، كما ان تناول 3 وجبات رئيسية و 3 سناك مهم جدا...
1 اجابات
2016-05-19
1 اجابات
2016-10-17
عملية انقاص الوزن تكون بالإساس مبنية على ثلاثة محاور .. أولها وأهمها هي تنظيم الأكل بالكمية والنوع والتوقيت حيث تنقسم الوجبات الى 3 وجبات اساسية و2 خفيفة ولا تتجاوز...
1 2 4