Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-03-11
د. سيرين البحيري
د. سيرين البحيري تغذية
يفضل اخذها لاخصائي تغذية لاعطاء حمية مفصلة، بشكل عام عليها توزيع الوجبات الى ٥-٦ وجبات صغيرة، التقليل من تناول الدهون والوجبات السريعة، الابتعاد عن الشيبس...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-06-18
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
يوجد خيارات أفضل منها مثل مصادر البروتين لأنها تعطي شعور بالشبع لمدة أطول (البيض، البقول، منتجات الحليب، اللحوم) بالإضافة إلى مصادر الألياف مثل الخبز الأسمر وحبوب...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-09-10
د. نجوان عبدالرزاق حمد‎
د. نجوان عبدالرزاق حمد‎ تغذية
يجب الابتعاد عن الزبدة والسمنة والجبنه والايسكريم ومنتوجات الالبان كاملة الدسم اللحوم الحمراء وجلد الدجاج وبعض الحلويات وزيت النخيل والاقلال من الملح والاقلال...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-09-16
د. ايمان محمد حسن الحشكي
د. ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
عزيزتي لا يوجد ريجيم صحي يقتصر على شيء معين في الاكل ولا يجوز الحرمان والتجويع واختيار انواع من الخضار لحذفها , من ما تشكو الطماطم؟؟؟؟؟؟؟ بالعكس الطماطم مفيدة...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-10-05
د. ايمان محمد حسن الحشكي
د. ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهلا ومرحبا بك.... انصحك اولا باستشارة الطبيب وعمل الفحوصات الطبية اللازمة للتاكد من عدم وجود مشاكل صحية لا قدر الله ومن ثم انصحك باشغال نفسك بهوايات وعدم التفكير في...
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2015-10-17
د. سوزان زيدان
د. سوزان زيدان تغذية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-11-01
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-12-27
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-06-30
د. الاء العطعوط
د. الاء العطعوط تغذية
الالتزام بنظام غذائي و ممارسة الرياضة و يفضل استشارة اخصائي تغذية ليساعدك في ذلك
Altibbi Login Key 1 2 4