1 اجابات
2013-10-11
للتعرف على مدى ملائمة الطول للوزن ، هناك مؤشر يسمى مؤشر كتلة الجسم و هو يقيس مدى تناسب الطول مع الوزن ، يتم حسابه عن طريق تقسيم الوزن الحالي على مربع الطول ، اذا كانت...
1 اجابات
2011-04-10
ليس من الصحي أن ينزل وزنك إلى هذه الدرجة، والوزن المثالي هو ما يساوي الطول ناقص متر، يعني وزم المثالي تقرساً ٦٠ كيلو، حافظي على صحتك وممارسة الرياضة وتقليل الأكل...
2 اجابات
2015-01-29
يعتبر التمر من مجموعة الفواكه وحجم الحصة الواحدة منه ٣ حبات فاذا تناولتيها بدل حبة فاكهة متوسطة فلن يسبب الزيادة ولكن دون اكثار منها
1 اجابات
2013-07-19
اذا رياضة المشي الخفيف مفيد جدا قبل الفطور لحرق الدهون , و لكن لا ينصح بممارسة التمارين القوية قبل الفطور لانها تؤذي العضل . ممكن بعد صلاة التراويح ممارسة الرياضة...
1 اجابات
2014-12-19
1 اجابات
2011-01-19
هناك أ دوية للتنحيف مثل دواء ريداكتيل ودواء زينيكال ودواء بي اسليم ودواء فروتا بلانتا
2 اجابات
2015-01-27
الاشخاص الذين لا يعانون من حساسية الجلوتين لا يضرهم ذلك
1 اجابات
2016-03-22
لا طبعا على العكس، كلاهما يحوي فيتامين د والحديد وفيتامينات ب12 والجمبري يحوي نسب عالية من اوميغا 3 وجميعها تساعد في السيطرة على مستوى السكر ولكن يجب تناولها باعتدال
1 2 4