Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2010-05-31
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2011-01-30
طاقم الطبي
طاقم الطبي طاقم الطبي
تعتبر سمنة الأرداف من المشاكل الرئيسية التي تؤرق النساء الشرقيات. واسبابها لها ارتباط بالوراثة ، وبالهرمونات حيث وجد أن بعض الهرمونات تتركز في الأفخاذ والأرداف...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-01-31
د. دعاء علي صالح
د. دعاء علي صالح تغذية
أنصحك بالتركيز على تناول أطعمة غنية بالسعرات الحرارية في غذائك كالموز، الأفوكادو، المكسرات، زيت الزيتون، الأجبان الصفراء، العجائن والمخبوزات ، الحلويات، العصائر...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-11-13
د. ربيع روحي صالح
د. ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
البروتين مهم في بناء العضلات وتحسن من الاداء الوظيفي اذا استخدمت بطريقة سليمة وضمن الجرعات الموصى بها , مع ضمان فحص وظائف الكلى واداءها والتأكد من مصدر هذا البروتين...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-03-23
د. سيرين البحيري
د. سيرين البحيري تغذية
يفضل ممارسة الرياضة لمدة لا تقل عن ٤٥ دقيقة متواصلة ثم زيادتها تدريجيا ٥ ايام على الاقل اسبوعيا كتمارين الايروبيك مع اتباع حمية غذائية مناسبة باشراف اخصائي تغذية،...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-03-25
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
لا يوجد غذاء لزيادة جزء معين من الجسم، اذا كنت تعاني من النحافة ( أي أن وزنك غير مناسب لطولك) يجب اتباع نظام غذائي مناسب، وعمل بعض التمارين التي تساعد في تقوية...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-04-17
د. وفاء العمايرة
د. وفاء العمايرة تغذية
تناول الأغذية التي تحتوي على سعرات حرارية عالية مثل الخبز والأرز، وتناول مكملات غذائية بين الوجبات بعد استشارة المختصين عن الاسم التجاري الآمن
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-10-06
د. ايمان محمد حسن الحشكي
د. ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-10-20
د. جيهان زروق
د. جيهان زروق تغذية
اتبعي نظام غذائي و القيام بالرياضة و المشي يوميا لمدة ساعة
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-03-07
د. ثائر أبو شمسية
د. ثائر أبو شمسية تغذية
دواء برفكتيل له مجموعة استخدامات ويستخدم كمكمل غذائي ليحافظ على الشعر و يحتوي الفيتامينات والمعادن ويساعد على نضارة البشرة والاظافر ولم يذكر بان هناك اثار جانبية...
Altibbi Login Key 1 2 4