1 اجابات
2014-03-03
يوجد حميات تنزيل وزن سريعة و امنة و بدون اثار جانبية , لكن الافضل ان تخسر 10 كيلو بشهرين لكي تقدر ان تحافظ على وزنك الجديد
1 اجابات
2014-11-09
اعتقد ان النباتيين بحاجة لاستشارة نفسية اذا واجه مثل هذه المشاكل وهو الادرى بالتعامل مع مثل هذه الحالات
1 اجابات
2015-10-26
الاغذية التي ترفع النقرص : -اللحوم وخاضة اللحم الأحمر - التونة- السردين -البقوليات : الفول , الفاصوليا , العدس خاصة اثناء النوبات الحادة -من الخضروات : السبانخ وكذلك...
1 اجابات
2016-01-10
يجب التأكد أولاً من عدم وجود سبب مرضي أدى إلى النحافة كفرط نشاط الغدة الدرقية أو الأنيميا أو مشاكل في الجهاز الهضمي، ثم يأتي العلاج بالغذاء بحيث يشتمل على كل...
1 اجابات
2016-02-02
الليمون لا يضر بالمعدة اذا تناوله او شربه بشكل معتدل
1 اجابات
2017-03-31
الافضل زياده كميات الطعام تحت اشراف اختصاصي التغذيه ليضمن لكي زياده صحيه بالوزن و يوضح انواع الماكولات الملائمه حبوب الخميره جيده لفتح الشهيه
1 اجابات
2015-03-10
لا هذا ليس صحيح فانت في عمر النمو وجسمك يحتاج في هذه الفترة لبناء العضلات وتراكم الدهون قد يمنعك من ممارسة الحركة بشكل طبيعي كما قد تؤثر السمنة على الهرمونات فيجب...
1 اجابات
2015-08-23
يجب عليك اتباع حمية غذائية و الاكثار من الخضار و الألياف الغذائية و ممارسة الرياضة
1 اجابات
2015-09-30
لديك زيادة 10 كيلو، وزنك المثالي (56-60 كيلو) ينصح بانقاص الوزن باتباع برنامج غذائي مناسب أو باتباع النصائح التالية - تناول 4-5 وجبات صغيرة في اليوم - تجنب المقالي...
1 اجابات
2016-03-23
1 2 4