Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-10-26
د. ربيع روحي صالح
د. ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
لابد من الحصول على الغذاء الكافي لك ولطفلك لذا انصحك استشارة اخصائي تغذية لوضع برنامج غذائي مناسب , تنحيف وشد البطن والارداف لا يتم دون رياضة تقوية عضلات الفخذين...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-03-23
د. سيرين البحيري
د. سيرين البحيري تغذية
يفضل ممارسة الرياضة لمدة لا تقل عن ٤٥ دقيقة متواصلة ثم زيادتها تدريجيا ٥ ايام على الاقل اسبوعيا كتمارين الايروبيك مع اتباع حمية غذائية مناسبة باشراف اخصائي تغذية،...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-07-04
د. علا الرفاعي
د. علا الرفاعي تغذية
الشيء الوحيد الذي ينقص الوزن هو الرياضة والغذاء الصحي،! شرب الزنجبيل او الليمون ممكن يزيد معدل الاستقلاب لديكي
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-08-23
د. نجوان عبدالرزاق حمد‎
د. نجوان عبدالرزاق حمد‎ تغذية
بالحميه الغذائية المكونه من 5 وجبات صغيرة متنوعة من جميع العناصر الغذائية قليله السكر والدهون المشبعه الخاليه من المشروبات الغازية مع ممارسة الرياضة ونوم لساعات...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-09-09
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-11-21
د. رناد قطينة
د. رناد قطينة تغذية
التركيز على الاطعمة الغنية بالبروتين (مثل اللحوم والاسماك والبيض ومنتجات الحليبوالبقوليات) / تناول الدهون المفيدة (المكسرات، الاسماك ، الافوكادو، الزيوت النباتية)...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-10-28
د. فرات عتيق
د. فرات عتيق تغذية
نعم ستتعبين من دواء منظم السكر لانه يحرق كل السكر الموجود بالدم للطاقة وهذا سيؤثر على عمل الانسولين في جسمك. هذه الادوية لمرضى السكري فقط عزيزتي . لانقاص وزنك...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-10-31
د. محمد عطية
د. محمد عطية تغذية
عملية انقاص الوزن تكون بالإساس مبنية على ثلاثة محاور .. أولها وأهمها هي تنظيم الأكل بالكمية والنوع والتوقيت حيث تنقسم الوجبات الى 3 وجبات اساسية و2 خفيفة ولا تتجاوز...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-05-21
د. لينا الكساسبة
د. لينا الكساسبة تغذية
الوزن المناسب 64 اتباع دايت بحجم 700 سعره يعتبر دايت قليل جدا بحجم سعرات الحرارية ومعظم خسارة الوزن تكون من الكتلة العضلية والماء وليس من الدهون انصح بمراجعة اخصائية...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-12-20
د. نجم فاروق عزيز القسوس
د. نجم فاروق عزيز القسوس طب عام
يجب ادخال بعض الاطعمه المهروسه جيدا مثل الخضار المسلوقه و مهروسه و الفواكه المهروسه بالاضافه الى وجبات الحليب و السيريلاك
Altibbi Login Key 1 2 4