1 اجابات
2011-04-12
وفع الأثقال وتنزيل الوزن يساعد، ولكنك بحاجة لماجعة اختصاصي الغدد الصماء أيضاً لتقييم الحالة وعمل فحص هرمونات.
1 اجابات
2015-06-14
اهلا وسهلا بك .. الحمد لله على تحاليلك السليمة .. الأمر الذي يبعث على الاطمئنان ويجب عدم القلق ..أنصحك بالإضافة الى ماذكرت أن تقوم بزيارة دكتور هضمية حتى نتأكد من أنك...
1 اجابات
2015-10-26
الاغذية التي ترفع النقرص : -اللحوم وخاضة اللحم الأحمر - التونة- السردين -البقوليات : الفول , الفاصوليا , العدس خاصة اثناء النوبات الحادة -من الخضروات : السبانخ وكذلك...
1 اجابات
2015-12-10
عزيزتي...هذه اكثر الاصناف التي تزيد من الوزن وتسرع عملية تراكم الدهون لذلك عليكِ تجنبب هذه الأطعمة: • الأطعمة المقلية مثل البطاطا المقلية والفلافل والكبة...
1 اجابات
2016-04-19
نزول الوزن يتم عن طريق إتباع حمية غذائية صحية تحتوي على جميع العناصر الغذائية وشرب الماء بكميات كافية (موزعة على مدار اليوم) وتناول كميات الطعام حسب حاجة جسمك. يمكن...
1 اجابات
2016-04-25
يفضل ان تكون 70% على الأقل وهي مفيدة. تناوليها بإعتدال. تأكدي من عدم وجود نسبة عالية من السكر فيها.
1 اجابات
2016-05-31
اهلا بك... افضل بلابتعاد عن الادوية او الخلطات لما لها اضرار جانبية ممكن ان عندما تشعرين بالجوع ان تشربي كوبين من الماء لانه سيعمل على املاء معدتك وستتغير شهيتك على...
1 اجابات
2016-08-09
انصحك بعمل تحاليل الازمة للكبد والدم لتاكد من عدم وجود فقر دم او اي مشاكل بالانزيمات مسببة للنحافة ...
1 2 4