1 اجابات
2015-05-18
عليكي باتباع نظام صحي الابتعاد عن الاغذية العاليه في السعرات الحرارية كلارز والخبز والمعكرونه والعسل والتمور،!! تناولي ٦ وجبات صغيره في اليوم وتكون صحية وبعيده عن...
1 اجابات
2014-05-22
التونا تحتوي على البروتين ونسبة من الحديد بالإضافة الى احماض اوميغا 3 المهمة جدا لصحة القلب والجسم بشكل عام ، ولكن ينصح باختيار الانواع المحفوظة بالماء وليس الزيت
1 اجابات
2014-09-05
يمكنك اجراء تحاليل للغدة الدرقية و الفيتامينات و المعادن فقدتساعدك كثيرا و لكن بداية استشارة اقرب اخصائي مهم ليصف لك التحاليل اللازمة
1 اجابات
2015-05-17
تناول وجبة واحدة في اليوم يقلل من عملية الحرق لديك ،يجب اتباع نظام غذائي مناسب ومتوازن بإشراف أخصائي تغذية، والإستمرار على ممارسة الرياضة
1 اجابات
2015-09-08
الحميه الغذائيه والرياضه الصباحيه وخصوصا تمارين المعده او شد البطن تعطي افضل النتائج تذكري عزيزتي الادويه لها اضرار ولاتستخدم الا من قبل وصف طبيب الوزنالمثالي لك...
1 اجابات
2015-11-11
خطوات التخلص من الوزن الزائد الصحيحة هى نظام غذائي صحي متوازن و ممارسة الرياضة بشكل يومي عمل فحوصات طبية للتأكد من عدم وجود سبب عضوى
1 2 4