Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2010-05-31
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-01-19
د. دعاء علي صالح
د. دعاء علي صالح تغذية
وزنك المثالي يتراوح بين 67-76 كغ. ينصح بممارسة تمارين رياضية بشكل منتظم لمدة ساعة يوميا على الأقل، بالنسبة للطعام ينصح بتقليل كمية النشويات المتناولة والدهون...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-10-18
د. كندا بسام حبيب
د. كندا بسام حبيب تغذية
لتحسري كانل الوزن عليك اعطاء الوقت لجسمك و الاستمرار بالنظام لحوالي السنة و ذلك لاعادة رفع عملية الاستقلاب في جسمك و يفضل عدم اتبارع حميات عشوائية. المشي يوميا لمدة...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-04-23
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-05-20
د. كندا بسام حبيب
د. كندا بسام حبيب تغذية
حسب نوعاها ان كانت غنية بالمشتقات الحليب و الالبان و الاجبان فانها تسبب . انتبه لكمية الماء النمتناول يوميا
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2015-06-23
د. ردينه الرفاعي
د. ردينه الرفاعي تغذية
زيادة كمية الطعام المتناول تدريجيا والتركيز على الأغذيه الغنيه بالسعرات مثل الكوكتيلات المضاف لها العسل والقشطه والمكسرات اضافة الى التمر والنشويات والحليب...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-07-06
د. فيفيان محمد وهبي
د. فيفيان محمد وهبي تغذية
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2016-02-07
د. رناد قطينة
د. رناد قطينة تغذية
يعتمد ذلك على نوع الريجيم المتبع او نوع الرياضة يفضل استشاره اخصائي تغذية قريب لان ثبات الوزن يعتمد على العديد من العوامل ولحل مشكلة الثبات يجب معرفة سبب الثبات...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-06-06
د. ايمان محمد حسن الحشكي
د. ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهلا بك عصائر صناعية بداعي الريجيم؟ هل تنوي الى تقليل وزنك؟ ان كنت نعم يفضل تناول وجبة تضم النشويات والالبان والفاكهة والخضار لتعطيكي الشبع طوال فترة الصيام وتعويد...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-08-05
د. محمد عطية
د. محمد عطية تغذية
عملية انقاص الوزن تكون بالإساس مبنية على ثلاثة محاور .. أولها وأهمها هي تنظيم الأكل بالكمية والنوع والتوقيت حيث تنقسم الوجبات الى 3 وجبات اساسية و2 خفيفة ولا تتجاوز...
Altibbi Login Key 1 2 4