Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-11-25
د. ربيع روحي صالح
د. ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
عادة نتحدث عن تمارين لنقصان الوزن , لزيادة الوزن ينصح استشارة اخصائي تغذية لوضع برنامج غذائي يتناسب مع عمرك وطبيعة نشاطك وعملك اليومي
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-05-27
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
كل فيتامين له دور في الجسم وجميعها ضرورية
Altibbi Answer count icon
3 اجابات
Altibbi time icon
2015-06-23
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-06-27
د. الاء العطعوط
د. الاء العطعوط تغذية
تناول ٣ وجبات رئيسية بينهم وجبات خفيفة عالية السعرات اكثر من النشويات مثل البطاطا و الأرز و الخيز و ادخل الافوكادو و العسل و المكسرات في نظامك الغذائي ممارسة تمارين...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-10-07
د. ايمان محمد حسن الحشكي
د. ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-12-27
د. الاء العطعوط
د. الاء العطعوط تغذية
نعم ... بالرغم من ان الخضار و الماء مفيد جدا لكن لا يوجد طعام معين يتحوي على جميع العناصر الغذائية لذلك يكب التنويع ... و تناول ما يحتاجه الجسم من الطاقة
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-05-09
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
أولا يجب عمل تحاليل شاملة للتأكد من عدم وجود سبب مرضي أدى إلى النحافة، بالنسبة للغذاء يجب تناول الطعام من المجموعات الغذائية الخمسة بكميات كافية يومياً، والتركيز...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-06-18
د. رناد قطينة
د. رناد قطينة تغذية
لزيادة الوزن يجب اتباع حمية غذائية عالية بالسعرات الحرارية والتركيز على الطعام الغني بالسعرات الحرارية مثل التمر والعسل والدبس الطحنية والحلاوة.. الفواكه المجففه...
Altibbi Login Key 1 2 4