1 اجابات
2015-12-16
1 اجابات
2016-04-03
التمارين الهوائية هي الأفضل لانقاص الوزن كالركض وأجهزة الدراجة والمجداف. والتمارين الأرضية كالزومبا. تمارين المقاومة هي من تمارين القوة أي التي تساعد على بناء...
1 اجابات
2011-10-23
نعم اذا اكثرت منها،قد يسبب في ارتفاع الكولسترول،ننصحك بعدم شربها وان كنت مصر فاشرب كحد اقصي يوميا فنجالان فقط ،وشكرا
1 اجابات
2015-05-25
يجب عليكي استشارة مدرب رياضي ينصحك لحركة معينة
1 اجابات
2015-11-01
حمية و المشي و عدم تناول النشويات
1 اجابات
2015-12-17
1 اجابات
2015-12-27
اولا يجب معرفة سبب سوء الامتصاص 1- اذا كان سوء الامتصاص ناتج عن الغذاء غير المتوازن فيجب تغير العادات الغذائية السيئة الي صحية :من خلال التغذية السليمة والمتوازنة...
1 اجابات
2016-09-16
زيادةسعرات الحرارية من الاطعمة المتناولة بشكل تدريجي مراجعة اخصائي تغذية لكتابة برنامج غذائي لزيادة وزن
1 2 4