Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-04-04
د. فرات عتيق
د. فرات عتيق تغذية
نعم لا ضرر , لكن ليس بانتظام , مرة - مرتين بالاسبوع بعد الرضاعة
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-04-08
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
لزيادة الوزن بطريقة صحية ينصح تناول الأغذية العالية بالسعرات الحرارية والعناصر الغذائية كالتمر والفاكهة المجففة والعسل والمكسرات والعصائر الطبيعية والميلك...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-11-29
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-11-07
د. نسيب الشبلي
د. نسيب الشبلي جراحة عامة
مشعر الكتلة الجسمية لديك على حدود 30 اي بدانة مرحلة اولىobesity class 1 الموضوع معقد لكن ببساطة يبدأ من المطبخ اي بتقليل كمية الوارد الطعامي والانتباه لعدم تناول...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-01-02
د. ربيع روحي صالح
د. ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
يجب تناول من خمس الى ست وجبات خفيفة يوميا وعدم الاكل في وقت متأخر من الليل وعدم التمدد مباشرة بعد الاكل
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-04-11
د. سندس العبيدي
د. سندس العبيدي تغذية
تناول البروتينات بكثرة والبقوليات تنمي عضلات الجسم وتجعله قويا..فأكثر من تناول اللحوم والبقوليات بأنواعها..وكذلك الخضار الورقية للحصول على الفيتامينات...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-07-17
د. سامى ذكي السيد
د. سامى ذكي السيد الجهاز الهضمي والكبد
يجب الوصول بالتديج للوزن المثالي بتجنب او اإنقاص تناول المواد الدهنية والسكرية ، والرياضة المنتظمة الدورية المتزايدة،
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-06-10
د. رناد قطينة
د. رناد قطينة تغذية
الوزن المناسب لطولك يقع بين 50.4 -58 كغم ، لذا يفضل اتباع نظام غذائي للنزول بالوزن ، حيث يجب ان يحتوي النظام الغذائي على جميع العناصر الغذائية (نشويات، بروتينات، دهون...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-06-27
د. محمد حمزه
د. محمد حمزه تغذية
حبوب زيت كبد الحوت ليس لها علاقة مباشرة بزيادة الوزن. هي مفيدة للجسم عامة مضاد اكسدة قوي و مفيدة للمفاصل و الشعر و البشرة. يمكنك تناولها مع الوجبة من 600 ل 1200mg يوميا
Altibbi Login Key 1 2 4