1 اجابات
2015-03-02
هل كانت الحمية باشراف اخصائي تغذية ام انك اخذتيها من مصدر اخر ؟ الاساس ان تكون الحمية اقل بالسعرات من احتياجك وان لا تقل عن ١٢٠٠ سعرة لان الجسم عندها لن يحرق الدهون،...
1 اجابات
2015-09-06
بالنسبة للوزن ينصح بتقسيم وجباتك لتكون صغيرة ومتعددة، وابدأ الوجبة الرئيسية بالسلطة، وتناول الطعام مشوي أو مسلوق أي بدون إضافة زيت أثناء الطبخ، وتناول منتجات...
1 اجابات
2016-01-07
الامر يخضع لطبيعة الجسم فالمصابون بالقولون المضطرب لايجب ان يستخدموا الخميرة بكثرة .. اما عن طول مدة المعاناة من القولون فهذا يختلف باختلاف طبيعة كل شخص
1 اجابات
2016-04-14
لاشيء، تحصل على بعض البروتينات والكربوهيدرات والعناصر الغذائية.
1 اجابات
2016-05-13
لا انصح بعملية قص المعدة فهناك حالات كثيرة تتضرر من مضاعفاتها , تساقط الشعر يمكن حله بعدة فيتامينات وادوية , انصحك باتباع نظام غذائي فنسبة النجاح اكبر
1 اجابات
2016-09-09
اهلا وسهلا فيكي عزيزتي كسل الغدة الدرقية من اهم اسباب السمنة استغرب من كلام طبيبك!!! ع كل حال اتبعي نظام صحي احرصي على وجبة الإفطار وتناولي الخضار والفواكه والحبوب...
1 اجابات
2016-11-28
بالاكل المتوازن والصحي والمشي او الرياضة وتجنب الاكل في ساعات الليل المتأخرة
1 2 4