1 اجابات
2014-11-09
اعتقد ان النباتيين بحاجة لاستشارة نفسية اذا واجه مثل هذه المشاكل وهو الادرى بالتعامل مع مثل هذه الحالات
2 اجابات
2014-11-15
لا دليل علمي على صحته و لكن قد يسبب خسارة في الوزن لانه يترافق في الاقلال من تناول الطعام لعدم تنوعه و لكن له مشكلات تترافق مع فقره ببعض الاطعمة التي لها اثار عكسية...
1 اجابات
2015-11-28
النزول الصحي هو 1-1.5 كيلو أسبوعياً، وأكثر من ذلك يكون سوائل وعضلات تعود لاكتسابهم مجدداََ، وقد يفقد الرياضي وزن أكثر من ذلك في البداية وهو عبارة عن سوائل و عضلات، لكن...
1 اجابات
2016-10-17
عملية انقاص الوزن تكون بالإساس مبنية على ثلاثة محاور .. أولها وأهمها هي تنظيم الأكل بالكمية والنوع والتوقيت حيث تنقسم الوجبات الى 3 وجبات اساسية و2 خفيفة ولا تتجاوز...
1 اجابات
2014-05-22
التونا تحتوي على البروتين ونسبة من الحديد بالإضافة الى احماض اوميغا 3 المهمة جدا لصحة القلب والجسم بشكل عام ، ولكن ينصح باختيار الانواع المحفوظة بالماء وليس الزيت
1 اجابات
2015-10-04
اهلا بك ... الريجيم الصحي يحتوي على جميع المجموعات الغذائية بدو استثناء وعليك بتناول 3 وجبات رئيسية و 2 سناك في كل وجبة رئيسية اعتمد الصحن الصحي المقسم الى قسم نشويات...
1 اجابات
2016-01-06
نعم، وزنك يعتبر طبيعي حيث ان مؤشر كتلة الجسم لديك (BMI )= 21 كغ/م^2
1 اجابات
2016-01-11
ريجيم كلمة تعني نظام غذائي.. ومريض ال multinodular goiter نحتاج فقط لأن مجري له تحليل هرمونات الغدة الدرقية وصورة دم كاملة ليتم تفصيل نظام غذائي يناسبه أهم بنوده احتواؤه على...
1 اجابات
2016-05-02
الالتزام بالأكل الصحي المتنوع القليل السعرات الحرارية مع شرب كمية كبيرة من الماء
1 اجابات
2017-04-10
اختي عليكي المتابعةومع احصائي تغذية لعمل فحوصات و معالجة سبب عدم زيادة الوزن ووصف المنتجات المناسبه لكي
1 2 4