1 اجابات
2015-09-07
عزيزتي وزنك المثالي هو 50 يجب ان تخسري 17 كليو خلال سنه وشهرين يمكنك التخلص منه بتمارين الرياضيه خلال فتره الصباح لزياده حرق الدهون وتقليل كميات الاكل والتركيز على...
1 اجابات
2015-10-20
عمل فحوصات للتأكد من عمل الغدة الدرقية ، ومستوى الفيتامينات بالجسم الرياضه تساعد ايضا في اكساب الجسم الصحة والشكل المتناسق
1 اجابات
2015-12-17
1 اجابات
2016-09-16
اهلا بك... عليك باتباع نظام غذائي صحي متزن يحتوي على جميع العناصر الغذائية مثل النشويات والبروتين والفواكه والخضار عليك بزيادة المجهود الحركة وتخصيص وقت للرياضة...
1 اجابات
2017-02-10
1 اجابات
2017-03-22
خسارة الوزن تاتي بعاملين اساسين نظام غذائي صحي سليم وتمارين رياضية واضيفي لذلك النشاط الهرموني اثناء الرضاعه
1 2 4