Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-03-20
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-11-16
د. ايمان محمد حسن الحشكي
د. ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهﻻ بك ... افضل طريقة لتخفيف الوزن باتباع نظام غذائي صحي يحتوي على كل المجموعات الغذائية باعتدال من نشويات وبروتينات وخضار وفواكه وحليب ومشتقاته وتخفيف قائمة...
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2015-12-14
د. رناد قطينة
د. رناد قطينة تغذية
الاطعمة التي تزيد من سرعة معدل الايض : البصل والثوم ، الخضار والفواكه الملونة، الخضار الورقية، اللحوم، السمك (حتى المدخن)، البيض،البقول والحبوب الكاملة، الزنجبيل...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-03-07
د. أغيد محمد بيريص
د. أغيد محمد بيريص الغدد الصماء
عندنا نقوط وحبوب وحقن عضلية كلها مناسبة المهم تناول العلاج كاملا
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-09-20
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
بعد الرياضة ينصح بتناول وجبة غنية بالبروتين والكربوهيدرات، مثال: حليب+موز، قطعة خبز+شريحة جبن قليل الدسم أو بيض، أرز أو معكرونة+ قطعة دجاج أو لحم مشوي.
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-03-26
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
ينصح بزيارة الطبيب لاستبعاد أي مشاكل في القولون، بالنسبة للغذاء تناول وجبات صغيرة ومتعددة وتجنب الأغذية المسببة للانتفاخ وتكون بتقديرك أنت، وقلل قدر الإمكان من...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-03-28
د. محمد حمزه
د. محمد حمزه تغذية
يختلف على حسب العمر و الجنس بالنسبة للبالغين من الذكور يصل الى 1000 mcg يوميا بالنسبة للبالغات من الاناث يصل الى 800 mcg يوميا .
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-04-12
د. لينا الكساسبة
د. لينا الكساسبة تغذية
وعليكم السلام لزيادة الوزن تحتاج لزيادة مصار الطاقة مثل نشويات مثل خبز ورز و بطاطا و معكرونة وبروتينات مثل الدجاج واللحمة و اسماك والدهون مثل الزيوت ومكسرات اما...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-04-23
د. محمد العجيمي
د. محمد العجيمي تغذية
الافضل زياده كميات الطعام تحت اشراف اختصاصي التغذيه ليضمن لكي زياده صحيه بالوزن و يوضح انواع الماكولات الملائمه حبوب الخميره جيده لفتح الشهيه
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-09-26
د. سعاد ياسين
د. سعاد ياسين تغذية
اذا كنت من محبي القهوة وتمتاز بصحه جيده فإليك برشف حتى 4 فناجين في اليوم لانها منشطه وتحتوي على مادة ااكفائين المنبهه فهي جيده لخلايا الدماغ لكن يجب تناولها بتحكم...
Altibbi Login Key 1 2 4