Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-02-14
د. دعاء علي صالح
د. دعاء علي صالح تغذية
وزنك المثالي يترواح بين 35-42 أنصحك بالتركيز على تناول أطعمة غنية بالسعرات الحرارية في غذائك كالموز، الأفوكادو، المكسرات، زيت الزيتون، الأجبان الصفراء، العجائن...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2010-02-02
طاقم الطبي
طاقم الطبي طاقم الطبي
لا تستخدم الأوميغا ٣ كفاتح للشهية، ولكنها ترتب العمليات الغذائية، راجع الأوميغا ٣ في القاموس.
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2011-08-17
طاقم الطبي
طاقم الطبي طاقم الطبي
بالرغم من أن السمنة هي المؤرق الاساسي لمعظم الناس فان النحافة أيضاً تشكل أحد المؤرقات التي تتسبب بمشاكل صحية ونفسية جمة، الا انه يجب الاخذ بعين ان النحافة قد تكون...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-05-09
د. دعاء علي صالح
د. دعاء علي صالح تغذية
الشبس بشكل عام يحتوي على سعرات حرارية عالية ودهون مشبعة وكل انواعه لا ينصح بها عند اتباع الحمية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-05-20
د. علا الرفاعي
د. علا الرفاعي تغذية
1-زيادة عدد السعرات الحرارية اليومية القاعدة الأولى لزيادة الوزن هي أن يزيد معدل الاستهلاك اليومي من السعرات الحرارية عن معدل الحرق. في المتوسط تحرق المرأة يومياً...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2013-12-23
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2014-08-12
د. سوزان زيدان
د. سوزان زيدان تغذية
لا يوجد أضرار من شرب حليب الصويا لكنه لا يعتبر مناسب للأطفال الرضع. كما أن الشرب المعتدل لحليب الصويا لا يؤدي الى زيادة الوزن.
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-09-08
د. هلا سامي
د. هلا سامي تغذية
يجب عدم استعمال الادوية دون وجود سبب لاستخدامها وعموما الدواء امن نسبيا ، لكن يجب الاهتمام بالتغذية الصحيه حيث من الممكن الحصول على فوائده كمكمل غذائي من خلال...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-01-19
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
حزام التخسيس لا يعمل على اذابة الدهون وجميع الأجهزة التي توضع على الجسم دون اداء حركة لاتفيد في خسارة الوزن.. الذي يفيد هو ممارسة الرياضة بانتظام واتباع برنامج...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-05-07
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
لاينصح أبدا باتباع هذا النوع من الأنظمة لأنها تعرضك لفقد كثير من العناصر الغذائية بالإضافة إلى أنها غير فعالة في نزول الوزن لأنها تبطئ من عملية الحرق، بالنسبة...
Altibbi Login Key 1 2 4