1 اجابات
2011-07-19
لا ننصح باطعام الطفل قبل بداية الشهر السادس حيث نبدأ باعطاء الحبوب كالقمح و مشتقاته
1 اجابات
2015-03-18
عليك اولا التاكد من السبب الذي يمنع زيادة الوزن فقد يكون سببا صحيا، ايضا يجب التاكد من انك بحاجة فعلا لزيادة الوزن فقد يكون وزنك طبيعيا
1 اجابات
2015-05-27
الزيادة الطبيعية 1 كيلو في الاسبوع، أنصح بزيادة تناول الاغذية التي تحتوي على نشويات كالأرز والخبز، وتناول مكملات غذائية بين الوجبات بعد استشارة الصيدلاني عن الاسم...
1 اجابات
2015-09-05
لتخطيط حمية غذائية يجب مراجعة أخصائي تغذية لوصفها لك ومتابعتك بشكل عام تناولي 4-5 وجبات صغيرة في اليوم بدلا من الوجبات الكبيرة، وقللي قدر الإمكان من الدهون بتناول...
1 اجابات
2015-10-03
اهﻻ بك ... انصحك بتغيير نظام حياتك الغذائي بدﻻ من اللجوء الى أدوية لتخفيف الوزن وذلك عن طريق تنظيم وجباتك إلى 3 وجبات رئيسية و 2 سناك تحتوي على كل المجموعات الغذائية...
1 اجابات
2016-01-06
يفضل الذهاب لاخصائي تغذية لوضع نظام يناسب احتياجاتك اليومية والنشاط البدني والحالة الصحية بشكل عام يجب الابتعاد او التقليل من الوجبات السريعه والجاهزه،والابتعاد...
1 اجابات
2016-01-10
البرنامج الغذائي يعتمد على عدة قياسات بالاضافه الى الحالة الصحية والنشاط البدني ، بالاضافة الى الحمية الغذائية يجب ممارسة الرياضة لانها تساعد على تنسيق الجسم...
1 اجابات
2016-04-22
وزنك ضمن المستوى الطبيعي. لا حاجة لتخفيف الوزن ولكن يفضل دائماً الالتزام بنظام صحي، اي تناول الخضار والفاكهة، شرب الماء، تناول 3 وجبات رئيسية متوازنة (بروتين،...
1 اجابات
2016-04-28
ينصح بتناول الأغذية المركزة بالطاقة والعناصر الغذائية لزيادة الوزن بشكل صحي مثل التمر والعسل والفواكه المجففة والمكسرات والميلك شيك والعصائر الطبيعية وتناول...
1 اجابات
2016-06-06
اهﻻ بك ... انصحك بتغيير نظام حياتك الغذائي بدﻻ من اللجوء الى أدوية لتخفيف الوزن وذلك عن طريق تنظيم وجباتك إلى 3 وجبات رئيسية و 2 سناك تحتوي على كل المجموعات الغذائية...
1 2 4