1 اجابات
2014-11-12
ينصح توجيه السؤال لاخصائي التغذية من اجل التفصيل والعودة لمقالة عن الافطار الصباحي لطلبة المدارس على موقع الطبي
1 اجابات
2013-12-30
التركيز على الأغذية الغنية بالسعرات الحرارية كالزيوت، المكسرات، الزبدة، العجائن والمخبوزات، العصائر والكوتيلات، الحلويات، الأجبان الصفراء، الفواكه المجففة....
1 اجابات
2016-03-17
انصحك بتناول الاطعمة التالية بشكل مستمر: العسل، الفاكهة المجففة، التمر، المكسرات، الميلك شيك، العصائر الطبيعية، القشطة، منتجات الحليب كاملة الدسم، البطاطا...
1 اجابات
2016-02-13
1 اجابات
2016-03-21
عزيزي قد يكون وراثه مثلا احد والديك او اقرباوك يكونون يعانون من النحافه
1 اجابات
2015-06-20
اشربي الماء بين فترة الفطور والسحور بشكل متقطع وليس بدفعات كبيره في ان واحد ليكي لايتم طرح الماء من جسمك بشكل سريع،!! عند السحور ابتعدي عن الطعام المبهر والمالح...
1 اجابات
2015-07-11
تناولي الاغذية ذات السعرات الحراريه العاليه كلارز والخبز ايضا تناولي كوكتيلات كالحليب والموز مع اضافة العسل ،، الفواكه المجففه بعد كل وجبه،! تناولي ٥ وجبات في...
3 اجابات
2015-06-19
لا يضر الا اذا كان الشخص يعاني من تحسي لاي منهم
1 اجابات
2017-03-01
يوجد عدة أسباب تقلل من امتصاص الحديد منها شرب الشاي والقهوة مباشرة قبل أو بعد الوجبة المحتوية على مصادر الحديد، الكاليسيوم يقلل من امتصاص الحديد، مع العلم بأن...
1 اجابات
2011-02-16

من الصعب على النحيف زيادة وزنه مقارنة بالشخص العادي أو ذي الوزن الزائد، وذلك يرجع للجينات الموروثة أو بسبب زيادة نسبة الإيض أو حرق الغذاء لديه، أو لأنه يمتلك...
1 2 4