Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2013-05-11
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-05-24
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2015-07-27
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-02-14
د. ايمان محمد حسن الحشكي
د. ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهلا بك اخي عليك باتباع طريقتي حرفيا ان كان لديك جهاز للمشي امشي على سرعة 7.5 لمدة نصف ساعة متواصلة ومن ثم مباشرة مارس تمارين الدراجة اي بمعني كأنك تسوق دراجة لمدة 20 ...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-05-03
د. سولا أياد السعدون
د. سولا أياد السعدون تغذية
وعليكم السلام .. المايونيز لا ينصح بيه بشكل عام لاحتوائه على كمية كبيرة من الدهون والسعرات الحرارية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-08-23
د. سولا أياد السعدون
د. سولا أياد السعدون تغذية
وعليكم السلام .. خسارة الوزن تعتمد بشكل أساسي على طريقة التفكير بالأكل لهذا انصح بالتخلي عن فكرة الرجيم والتركيز على الاكل الصحي والوجبات الرئيسية الغنية بالخضروات...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-04-28
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-10-16
د. فرات عتيق
د. فرات عتيق تغذية
لا يوجد استهداف لدهون معينة من الجسم , مع الرياضة تستطسعسن التركيز على المنطقة المحددة بالاضافة الى النظام الغذائب وبجميع الاحوال سيكون هناك نزول في الوزن.
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-12-15
د. سعاد ياسين
د. سعاد ياسين تغذية
.اتباع حميه غذائيه مع الإصرار والاقتناع بتغيير نمط الحياه والاستمرارية في التغيير. خلط كأس من الماء مع ملعقة خل قبل الوجبه .مثلا تناول 3 وجبات رئيسيه تحوي الأساس...
Altibbi Login Key 1 2 4