1 اجابات
2012-02-27
وعليكم السلام الطريقة المثلى هي إتباع نظام غذائي صحي وممارسة الأنشطة الرياضية وللتعرف على المزيد من المعلومات حول تخفيف الوزن بإمكانك متابعة المقال المتخصص في ذلك...
1 اجابات
2012-04-26
1 اجابات
2013-10-22
انصح بتناول الاطعمة الفاتحة للشهية والتي تساهم بزيادة الوزن مع زيادة كميات الاكل المتناول باليوم وتناول الاطعمة الغنية بالدهون الجيده ولعب الرياضة التي تسهم...
1 اجابات
2014-02-08
بالإضافة إلى السكر، فإن الموز يحتوي عل مقادير ضئيلة من النحاس والحديد والفوسفور والفلور المفيد كمضاد لتنخر الأسنان. ويحتوي الموز على فيتامين C بنسبة لا تقل عنها في...
1 اجابات
2015-04-22
افضل واكثر طريقة صحية هي باتباع حمية غذائية وممارسة الرياضة بانتظام، يفضل استشارة اخصائي تغذية لتخطيط حمية تناسب احتياجاتك حسب ما يراه الاخصائي مناسب لك
1 اجابات
2015-10-15
تخفيف كمية الاكل و زيادة عدد الوجبات بكميات اقل، تناول الفطور صباحا و شرب الماء بكثرة... و ممارسة الرياضة
1 اجابات
2015-12-26
لزيادة الوزن يجب اتباع ن حمية غذائية عالية بالسعرات الحرارية والتركيز على الطعام الغني بالسعرات الحرارية مثل التمر والعسل والدبس الطحنية والحلاوة.. الفواكه...
2 اجابات
2016-08-24
بعض انواع الاغذية... تسبب الامساك بعد اعادة طبخها مثل اللحوم
1 2 4