1 اجابات
2012-02-27
وعليكم السلام الطريقة المثلى هي إتباع نظام غذائي صحي وممارسة الأنشطة الرياضية وللتعرف على المزيد من المعلومات حول تخفيف الوزن بإمكانك متابعة المقال المتخصص في ذلك...
1 اجابات
2015-04-22
افضل واكثر طريقة صحية هي باتباع حمية غذائية وممارسة الرياضة بانتظام، يفضل استشارة اخصائي تغذية لتخطيط حمية تناسب احتياجاتك حسب ما يراه الاخصائي مناسب لك
1 اجابات
2016-01-21
اهلا بك عزيزتي يمكنك عمل اكل يغريه ويعجبه مثلا زيني الصحن بالخضار والفواكه على شكل اشكال ورسومات اجعليه يساعدك بتحضير طعامه لياكله او يختار صحون يحبها حتى يحب ما...
1 اجابات
2016-05-02
نعم سيساعد في زيادة الوزن. بعض النصائح الأخرى لزيادة الوزن: * تناول عدة وجبات في اليوم، مثلاً تناول 3 وجبات رئيسية ووجبتين أو 3 وجبات خفيفة بين الوجبات الرئيسية *...
2 اجابات
2016-08-24
بعض انواع الاغذية... تسبب الامساك بعد اعادة طبخها مثل اللحوم
1 2 4