1 اجابات
2013-10-27
اليك بعض النصائح ويرجى اتباعها.. 1- شرب كوب ماء قبل اي وجبة بنصف ساعة 2- البدء بصحن سلطة من الخضراوات الطازجة مع التركيز على الخضراوات الورقية خصوصا الخس والبقدونس 3-...
1 اجابات
2015-07-03
ممارسة الرياضة و اتباع حمية غذائية فلا يوجد طريقة لانقاص الوزن من منطقة معينة من الجسم
3 اجابات
2015-07-03
وعليك السلام والإكرام... الملح عاشق للماء وتناوله بكثرة له أبعاد على الناحية الصحية وخاصة على مستوى ضغط الدم... اما بالنسبة لزيادة الوزن فهو لن يعمل الا على احتباس...
1 اجابات
2016-03-12
من الممكن ان تفتح الشهية اذ اخذت قبل الوجبة
1 اجابات
2016-04-03
نعم وزنك نسبة لعمرك وطولك يعتبر مناسبا . والأفضل لك (وجهة نظري) ألا تنشغلي برفع الوزن دعيه للزمن والتفتي لدراستك
1 اجابات
2016-04-07
كم عمره الرضيع ؟؟ , صفار البيض سيخنقه اولا قبل ان نتحدث عن الامور الاخرى
1 اجابات
2017-01-23
الالتزام لبرنامج غذائي لإنقاص الوزن و القيام بجهد عالي "تمارين رياضه" كنت يمكنك باللجوء الى شرب القرفه وبعض الأعشاب التي تزيد من سرعه الهضم ولا تنسى شرب كميات الماء...
1 اجابات
2017-03-04
انصحك بالرجوع لاستشاري تغذية لوصف نظام خاص بك حسب احتياج جسمك وبناءا على معلوماتك الخاصة
1 2 4