1 اجابات
2015-09-08
1 اجابات
2015-12-16
لاينصح ابداً باتباع الأنظمة الغذائية التي تعتمد على صنف معين من الطعام دون الأخرى، الحمية الناجحة يجب أن تعتمد على المجموعات الخمسة (الخضار والفاكهة والنشويات...
1 اجابات
2016-04-18
بالتأكيد لا ، لا الأحمر ولا الأخضر . الأمر يتعلق بكمية السكر المضافة فقد تكون مرهقة للبنكرياس إذا كان عندك بدانة بالأصل
1 اجابات
2016-05-03
وعليكم السلام .. المايونيز لا ينصح بيه بشكل عام لاحتوائه على كمية كبيرة من الدهون والسعرات الحرارية
1 اجابات
2016-08-24
عليك باجراء فحص طبي للتاكد من عدم وجود أي مشاكل صحية تتعلق بالنحافة مثل فرط نشاط في الغدة الدرقية وبعد ذلك يمكنك تناول الاطعمة ذات السعرات الحرارية المرتفعة ولا...
1 اجابات
2017-03-21
لف البطن ليس له اي فائده في تخفيف الوزن بل ويعتبر باضرار بحيث انه يغلق المسامات الجلديه ويمنع عمليه التعرق ولا انصح به ابدا
1 اجابات
2017-03-21
خسارة الوزن تاتي بعاملين اساسين نظام غذائي صحي سليم وتمارين رياضية اضف لذلك المتابعه المستمره وتحسين النمط الغدائي المتبع وتقليل كميه الدهنيات والسكريات...
1 2 4