Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-01-01
د. فيفيان محمد وهبي
د. فيفيان محمد وهبي تغذية
المهمم ان لا تغلي الاعشاب ممكن تضيفيها للماء المغلي فقط ولا تفرطي بشربها لانه مسيله للدم ممكن باعتدال
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-03-24
د. سيرين البحيري
د. سيرين البحيري تغذية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-07-22
د. ريما الساخن
د. ريما الساخن تغذية
أهلا وسهلا بك..أولا يجب عدم زيادة الوارد من الطاقة أي عدم زيادة السعرات المتناولة عن احتياجك.. ويجب عدم الاكثار من تناول العصائر الصناعية والسكريات البسيطة لأن...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-09-01
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-09-17
د. ايمان محمد حسن الحشكي
د. ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهلا بك.... عزيزتي عليك باتباع نظام غذائي يحتوي على 7-8 حصص نشويات (خبز وارز ..) و 4 حصص برويتن (لحوم وبقوليات مثل الحمص والفول ....) و 2-3 حصص فاكهة و 5 حصص خضار و 3 حصص البان...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-10-31
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-08-21
د. الاء العطعوط
د. الاء العطعوط تغذية
عليك بمضاعفة الكميات المتناولة من الطعام و الاكثار من تناول النشويات مثل الأرز و البطاطا و الخبز و كوكتيل الفواكة و الاكثار من الأفوكادو و المكسرات و العسل
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-10-31
د. محمد عطية
د. محمد عطية تغذية
مارس نظام الخمس وجبات ( فطور وسناك وغدا وسناك وعشـا ) واعمل كل 3 ساعات وجبة وقلل من كمية أكلك المعتادة للنص واعمل رياضة المشي السريع
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-04-16
د. دعاء نخلة
د. دعاء نخلة تغذية
تكون زيادة الوزن عن طريق زيادة كميات الطعام و عدد الوجبات التي تتناوليها خلال النهار مع التركيز على الاطعمة العالية بالسعرات الحرارية و الصحية بنفس الوقت و الغنية...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-12-16
Altibbi Login Key 1 2 4