1 اجابات
2013-03-03
القهوه تحسن من طعم الدخان مما يشجع على الإكثار من التدخين وكثرة التدخين أو بالأصح التدخين إحدى العوامل الأساسية للإصابة بأمراض القلب وشكرا
1 اجابات
2014-02-03
لا يوجد شيء سحري يجعلك تنحف من غير تغيير في عاداتك الغذائية والتزام نظام غذائي صحي ومتوازن والرجيم ليس بالضرورة ان يكون حرمان وجوع والابتعاد عن الاطعمة المفضلة بل...
1 اجابات
2014-05-31
ممكن ان يكون السبب استهلاك كميات فجائية زائدة من الطعام او الحلويات وقلة النشاط الرياضي ، او تناول دواء معين قد يكون له اثر في زيادة الوزن
1 اجابات
2016-02-22
باتباع نظام غذائي صحي بعيد عن النشويات والسكريات،! تصغير حجم وجباتك وتقسيمها الى ٦ وجبات في اليوم، تناولي وجبة العشاء قبل ٤ ساعات من ذهابك للنوم، ممارسة يومية...
1 اجابات
2016-03-01
2 اجابات
2017-03-07
عن طريق اتباع النظام الغذائي وممارسه الرياضه بانتظام
1 اجابات
2012-01-11
بداية يجب أن تعلمي أن الحمية تحتاج إلى الصبر وقوة الإرادة ، في حالتك أنصحك بأن تتناولي 3 وجبات رئيسية ووجبتين خفيفتين، حتى يتم توزيع الطعام على كامل اليوم ، والتزمي...
1 اجابات
2015-10-20
عمل فحوصات للتأكد من عمل الغدة الدرقية ، ومستوى الفيتامينات بالجسم الرياضه تساعد ايضا في اكساب الجسم الصحة والشكل المتناسق
1 اجابات
2016-12-20
1- البدء بتناول وجبات صغيرة ومتعددة ثم زيادة الكميات بالتدريج. 2- استخدام أطباق أكبر من المعتاد عليها أثناء تناول الطعام. 3- تناول الأغذية الغنية بالسعرات والعناصر...
1 2 4