1 اجابات
2014-08-04
يعتبر وزنك جيد بالنسبة لطولك الوزن المثالي من 42-44 كيلو
1 اجابات
2015-11-09
نزول الوزن يجب أن يكون من نصف كجم إلى 2 كجم اسبوعيا -عند النزول بمثل هذه الأرقام يبدأ الجسم فى الانهيار لفقدانه الكثير من الوزن فى وقت قصير - مع الوقت أيضا يقلل الجسم...
1 اجابات
2016-01-30
منطقة البطن تبرز عند الاكثار من الحلويات والسكريات والاطعمة الدهنية والمشروبات الغازية، وتناول المعجنات لشد منطقة البطن يفضل ممارسة الرياضة بانتظام والالتزام...
1 اجابات
2016-11-10
أفضل الأغذية المحتوية علي الحديد اللحم الأحمر الكبد الطحال صفار البيض العسل الاسود المشمش الجاف التين الجاف الزبيب الشمندر الخضروات الخضراء الورقيه...
1 اجابات
2016-12-29
الاوميغا 3 هي من انواع الدهون الموجودة في عدة مصادر غذائية كالاسماك والمكسرات النيئة وغيرها .. اما زيت السمك فهو مستخلص او مكمل غذائي يحتوي على الاوميغا 3 وغيره من...
1 اجابات
2016-12-29
لا يمكن وصف برنامج غذائي لك عن طريق هذه المعلومات فقط بل يجب مراجعة اخصائي تغذية لتحديد احتياجاتك والحمية المناسبة لك بعد تقييم وضعك التغذوي وتحديد سبب المشكلة...
1 اجابات
2017-01-26
عزيزتي هل قمتي بفحص نشاط الغده الدرقيه. ؟ ف النحافه قد تكون وراثه ولكن زوري الطبيب لصرف مكملات أو فاتح شهيه لمساعدتك لكسب الوزن
1 2 4