1 اجابات
2015-11-15
أولاً يجب أن يشمل الطعام على المجموعات الغذائية الخمسة بكميات كافية يومياً وهي اللحوم، النشويات، الحليب ومنتجاته، الفاكهة، الخضار. ثانياً التركيز على الأغذية...
1 اجابات
2016-01-25
يجب تنظيم الاكل خلال اليوم واختيار اكل صحي غني بالفوائد وقليل بالسعرات الحرارية ، ومحاولة اجتناب الحلويات والاطعمة الغنية بالدهون والتركيز على الفواكه والخضار...
1 اجابات
2016-02-03
على الام المرضعه اتباع نظام غذائي لا يقل عن 1500 سعره حرارية .. ويجب ان يكون غني بجميع الفيتامينات والمعادن ,, ولا يعتمد على حرمان الجسم من اي مجموعه غذائية حتى لا يؤثر...
1 اجابات
2016-03-03
يشمل علاج النحافه على البحث عن أي مرض عضوي أو نفسي فكثيرا ما يكون سبب النحافة أمراض هرمونية أو عضويةلذلك يفضل مراجعة الطبيب للفحص والكشف عن الأسباب التي ادت الى...
1 اجابات
2016-03-27
نصائح للتقليل من الأملاح في الطعام:- - التقليل من كمية الملح المضافة أثناء الطهي. - تجنب اضافة كمية اضافية من الملح على الطعام أثناء تناوله. - الابتعاد عن الوجبات...
1 اجابات
2016-06-05
1 اجابات
2017-05-21
نعم مفيد يعتبر مضاد اكسده يقلل من ضغط و الكلسترول السي والدهون الثلاثية وبتالي حماية من امراض القلب يقلل من السموم الجسم
1 اجابات
2017-07-30
لابد من عمل برنامج غذائي صحي يساعد في زيادة الوزن يعتمد على 6ل8 وجبات في اليوم علي أن يبدأ في الصباح بالإفطار قبل 8ص وبعدها تناول وجبه كل 3ساعات بانتظام مع الاعتماد...
1 2 4