1 اجابات
2016-05-11
ماهو حليب السعودية؟؟. وعلى كل حال 7 حبات تمر كمية عالية من السكر تؤدي لزيادة الوزن
1 اجابات
2016-01-26
1 اجابات
2015-11-08
أولاً يجب أن يشمل الطعام على المجموعات الغذائية الخمسة بكميات كافية يومياً وهي اللحوم، النشويات، الحليب ومنتجاته، الفاكهة، الخضار. ثانياً التركيز على الأغذية...
1 اجابات
2012-01-29
غني بالفيتامين سي ، الألياف، الكالسيوم ،مضادت الاكسدة ( بيتا كاروتين )، المغنيسيوم ( له دور في المحافظة على ضغط الدم) ، حمض الفوليك، فتامين ب 6 والبوتاسيوم.
1 اجابات
2015-09-03
وزن الجسم حسب مؤشر كتلة الجسم يساوي وزن الجسم بالكيلوجرام مقسوما علي الطول بالمتر تربيع .اذا كان الناتج من 18.5الي 25 هذا طبيعي -عادي-مثالي .اقصد الطول بالمتر تربيع...
1 اجابات
2012-02-12
تناول غذاء صحي متوازن كفيل بالمحافظة على وزن الإنسان وطوله في مرحلة النمو وللمزيد من المعلومات حول كيفية زيادة الوزن عن طريق التغذية بإمكانك متابعة المقال المخصص...
1 اجابات
2015-08-27
المشي مع اتباع نظام غذائي صحي ينقص الوزن اما رفع الاثقال فهو يبني العضلات
1 اجابات
2015-10-09
الغذاء المتوازن يكون بالتنوع الغذائي و الاعتدال بكمية المتناول،، تناول ٥ وجبات يومياً مع الاعتدال بحجم كل وجبة و الانتهاء من تناول الطعام مباشرة عند الاحساس...
1 اجابات
2014-07-27
انصحك اول باجراء التحاليل الخاصة بالنحافة و معرفة سبب النحافة و بعدها يحدد العلاج من المكملات المفيدة لزيادة الوزن و لكن بشكل عام حبوب فيتامين ب او خميرة البيره...
1 2 4