Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-09-06
د. هلا سامي
د. هلا سامي تغذية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-09-14
د. كندا بسام حبيب
د. كندا بسام حبيب تغذية
الوزن المثالي يتراوح بين 64- 66.وزنك مثالي . مارس المشي لمدة 45د 3 مرات بالاسبوع فهو يساعد في الحفاظ على رشاقة الجسم
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2012-01-29
طاقم الطبي
طاقم الطبي طاقم الطبي
غني بالفيتامين سي ، الألياف، الكالسيوم ،مضادت الاكسدة ( بيتا كاروتين )، المغنيسيوم ( له دور في المحافظة على ضغط الدم) ، حمض الفوليك، فتامين ب 6 والبوتاسيوم.
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-07-28
طاقم الطبي
طاقم الطبي طاقم الطبي
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-06-12
د. نجوان عبدالرزاق حمد‎
د. نجوان عبدالرزاق حمد‎ تغذية
تناول غذاء متزن من جميع العناصر الغذائية من الكربوهبدريت والبروتين والدهون والأملاح المعدنية والفابتمين والماء مع ممارسة الرياضة والنوم لساعات كافية وراحة نفسيه...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-05-05
د. رنيم الخضر
د. رنيم الخضر تغذية
الشاي يؤثر على امتصاص الحديد، لذلك يفضل شرب الشاي بعد تناول الوجبة بساعتين
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-05-09
طاقم الطبي
طاقم الطبي طاقم الطبي
تعتبر التغذية السليمة الدعامة الرئيسية للصحة, وعند حدوث أي نقص في التغذية فان مقاومة الجسم للأمراض تكون ضعيفة وتطول أغراض المرض, هذا بالإضافة إلى أن التغذية...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-10-09
د. رناد قطينة
د. رناد قطينة تغذية
الغذاء المتوازن يكون بالتنوع الغذائي و الاعتدال بكمية المتناول،، تناول ٥ وجبات يومياً مع الاعتدال بحجم كل وجبة و الانتهاء من تناول الطعام مباشرة عند الاحساس...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-09-21
د. ايمان محمد حسن الحشكي
د. ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهلا بك ... يمكنك تناول فيتامين سي من مصادر طبيعية بدلا من حبوب ويمكنك الحصول عليه من الفواكه الحمضيات والفراولة والكيوي والخضار مثل الفليلفة المتعددة الالوان
Altibbi Login Key 1 2 4