Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-02-08
د. عبد العزيز اللبدي
د. عبد العزيز اللبدي جراحة عامة
بالإضافة إلى السكر، فإن الموز يحتوي عل مقادير ضئيلة من النحاس والحديد والفوسفور والفلور المفيد كمضاد لتنخر الأسنان. ويحتوي الموز على فيتامين C بنسبة لا تقل عنها في...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-11-07
د. نسيب الشبلي
د. نسيب الشبلي جراحة عامة
مشعر الكتلة الجسمية لديك على حدود 30 اي بدانة مرحلة اولىobesity class 1 الموضوع معقد لكن ببساطة يبدأ من المطبخ اي بتقليل كمية الوارد الطعامي والانتباه لعدم تناول...
Altibbi Answer count icon
3 اجابات
Altibbi time icon
2015-07-03
د. ريما الساخن
د. ريما الساخن تغذية
وعليك السلام والإكرام... الملح عاشق للماء وتناوله بكثرة له أبعاد على الناحية الصحية وخاصة على مستوى ضغط الدم... اما بالنسبة لزيادة الوزن فهو لن يعمل الا على احتباس...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-07-31
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
يجب التأكد أولا من انك لا تعاني من سبب مرضي أدى إلى النحافة بإجراء التحاليل اللازمة بالنسبة للغذاء ينصح بزيادة الكمية بالتدريج، وتناول الطعام من المجموعات الخمسة...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-12-09
د. مريم سلامة
د. مريم سلامة تغذية
عزيزتي..يجب معرفة طولك لحساب مؤشر كتلة الجسم الذي يحدد اذا ما كنت تعانين من زيادة في الوزن ام لا،وبالنسبة لتوزيع الدهون في الجسم انصحك باستشارة مدربة لياقة بدنية...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-02-08
د. رناد قطينة
د. رناد قطينة تغذية
بشكل عام يجب الابتعاد او التقليل من الوجبات السريعه والجاهزه ،،،، والابتعاد عن المقالي واستبدالها بالطعام المشوي او المسلوق ،،،، تجنب العصائر الجاهزه والمشروبات...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-03-22
د. لينا الكساسبة
د. لينا الكساسبة تغذية
مواد المغذية التي تحتوي على بروتين تساعد على النمو
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-03-15
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
يجب اتباع حمية غذائية مناسبة وممارسة الرياضة بانتظام قدر الإمكان اذا لم تعاني من مشاكل صحية تعيقك عن ممارستها حتى لو تبدأ بمدة زمنية قصيرة ثم تزيدها بالتدريج لأن...
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2017-12-12
د. هديل سعد
د. هديل سعد تغذية
تناولي الفيتاميان المتعددة وقومي بفحص هرمونات الغدة الدرقية ومارسي رياضة المقاومة ويجب تناول مصادر الكالسيوم كالحليب ومشتقاتها والتعرض للشمس مرتين في الاسبوع
Altibbi Login Key 1 2 4