1 اجابات
2011-03-02
الخطوة الأولى تجنب الجوع، أي تقسيم الغذاء إلى عدة وجبات صغيرة لا يزيد الفاصل بينها عن ثلاثة ساعات الإعتماد على المواد الغذاءية الطازجة وتجنب الأغذية التي تحتوي...
1 اجابات
2011-07-08
تبدأ عملية الهضم بعد تناول الطعام مباشرة، وتكون في أوجها خلال نصف ساعة، حيث تتوجه نسبة كبيرة من الدم باتجاه الجهاز الهضمي لتساعد في عملية الهضم والامتصاص، ولهذا...
1 اجابات
2015-07-29
ربما لديه فقر دم يتناول حليب بكمية كبيرة ان وجود فقر الدم يؤدي الى ضعف الشهية او لا يتناول الطعام الملائم له من حيث الاحتياجات لعمره وطريقة تقديم وعرض الطعام لها...
1 اجابات
2015-10-30
1 اجابات
2016-03-25
هذا هو الخطأ أن ننتقل بين طرفي نقيض : حميات قاسية و حالات نهم وتناول مفرط للطعام . بينما الصحيح خير الأمور أوسطها : حمية صحية متوازنة
1 اجابات
2016-10-18
عملية انقاص الوزن تكون بالإساس مبنية على ثلاثة محاور .. أولها وأهمها هي تنظيم الأكل بالكمية والنوع والتوقيت حيث تنقسم الوجبات الى 3 وجبات اساسية و2 خفيفة ولا تتجاوز...
1 اجابات
2017-05-12
و عليكم السلام و رحمة الله لم افهم الاكل بانتظام فليس لدي معرفة بعدد الوجبات التي تتناوليها او نوعيتها و هذا عامل اساسي. قد يكون عدم زيادة الوزن بسبب صحي لنقص عناصر...
1 2 4