Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2010-07-30
طاقم الطبي
طاقم الطبي طاقم الطبي
إليك هذا النظام الغذائي :الإفطار اليومي نصف برتقالة او نصف جريب فروت مع بيضة. السبت :الغداء :فاكهة صنف واحد (برتقال أوجاص , تفاح ...الخ ) = العشاء :شرائح لحم بقر أحمر...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2010-12-27
طاقم الطبي
طاقم الطبي طاقم الطبي
يبدو للوهلة الأولى انك تعانين من مشكلة هضمية في المعدة عرضها الأساسي هو عسر هضم . أرجو منك ارسال تفاصيل كاملة عن وضعك الصحي (الطول ,الوزن,الحالة الصحية العامة...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-04-12
د. سندس العبيدي
د. سندس العبيدي تغذية
حسب مؤشر كتلة الجسم BMI لديك حوالي 55 كيلوغرام زيادة!!وهذا جدا جدا خطير على صحتك! وزنك هذا يجعلك عرضة لارتفاع الكوليسترول واليوريك أسيد وبالتالي تزيد عرضتك للإصابة...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-05-28
د. وفاء العمايرة
د. وفاء العمايرة تغذية
الفكرة ان تتناولي وجبات صغيرة بدلا من وجبة كبيرة مرة واحدة، هذا يساعد في استهلاك الوجبة وحرقها وعدم تخزين الدهون
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-09-03
طاقم الطبي
طاقم الطبي طاقم الطبي
اكثر من تناول النشويات كالارز والخبز،!! ضاعف كمية الوجبة التي تتناولها وقمسها الى ٥ وجبات عالية في السعرات الحراريه اكثر من تناول الكوكتيل مثل كوكتيل الحليب والموز...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-03-08
د. جيهان زروق
د. جيهان زروق تغذية
الركض نط الحبل تمارين المعدة set ups السباحة المشي و التخفيف من الاكل و الابتعاد عن الاطعمه الجاهزة
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-07-23
د. رناد قطينة
د. رناد قطينة تغذية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-06-06
د. محمد عبدالسلام
د. محمد عبدالسلام تغذية
عليك بعمل فحص بول فحص براز فحص دم للتأكُّد من صحة الجسم وخلوه من اى مشاكل صحيه مزمنه ثانيا لابد من وجود نظام غذائي صحي يساعد على زيادة الوزن وصولا إلى الوزن المناسب...
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2017-06-12
د. محمد عبدالسلام
د. محمد عبدالسلام تغذية
حساسية الجلوتين تجنبها بالبعد عن مصادرها في الأكل أغلب مصادرها الحبوب القمح والشوفان والشعير
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-12-16
د. محمد عبدالسلام
د. محمد عبدالسلام تغذية
Altibbi Login Key 1 2 4