1 اجابات
2014-11-28
قد تكون المشكلة هي صغر بنيتك خاول الانتساب لنادي رياضي لزيادة الكتلة العضلية و تناولي وجبات منظة وابتعدي عن الزيت و السمنة والاطعمة العالية بالسكر
1 اجابات
2015-04-10
مارس التمارين الرياضية الخاصة بالمعدة ..وان استطعت اسباحة فهذا جيد..فهي تشد الجسم..وكذلك راقب نمطك الغذائي اليومي..حيث ان عليك الابتعاد عن الأكل قبل النوم.. ووزع...
1 اجابات
2015-07-29
ربما لديه فقر دم يتناول حليب بكمية كبيرة ان وجود فقر الدم يؤدي الى ضعف الشهية او لا يتناول الطعام الملائم له من حيث الاحتياجات لعمره وطريقة تقديم وعرض الطعام لها...
1 اجابات
2015-09-03
اكثر من تناول النشويات كالارز والخبز،!! ضاعف كمية الوجبة التي تتناولها وقمسها الى ٥ وجبات عالية في السعرات الحراريه اكثر من تناول الكوكتيل مثل كوكتيل الحليب والموز...
1 اجابات
2016-02-22
الانشور مكمل عذائي ينصح به لزيادة الوزن، فتناوله قد يزيد الوزن الذي خسرتيه، انصحك بالاستمرار بالرياضة والغذاء الصحي والاكثار من الخضار والفواكة المليئة...
1 اجابات
2016-10-16
يرجى تحديد نوع الرجيم ... ومن الجدير بالذكر أن الأحساس بالجوع والعطش مركزها واحد في الدماغ , فمن المحتمل ان تكوني عشانة ولستي بجوعانة ف حاولي أن تشربي الماء في حالة...
1 اجابات
2017-01-08
تعتمد زيادة الوزن أثناء الحمل على وزنك قبل الحمل : فاذا كان وزنك مثالي تكون الزيادة 11-16 كيلو، واذا كان أقل من الوزن المثالي: 13-18 واذا كان وزنك زائداً تكون 7-11 كيلو. لكي...
1 2 4