Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-03-30
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
نعم وقد يسبب اعادة اكتساب الوزن عند اعادة تناولها، ينصح بتناولها باعتدال واختيار الانواع الصحية العالية بالالياف كالخبز الاسمر والحبوب الكاملة.
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-03-30
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
التقليل من الأغذية العالية بالدهون كالمقالي والوجبات السريعة، والتقليل من السكريات وعدم الاكثار من النشويات خاصة عند المساء، وتناول وجبات صغيرة ومتعددة وعمل نشاط...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-05-18
د. ردينه الرفاعي
د. ردينه الرفاعي تغذية
كل ادوية تخفيف الوزن لها اضرار جانبيه خطيره لذا يجب عدم تناولها واتباع نظام غذائي صحي مع التمارين الرياضية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-08-01
د. فاتن تميم
د. فاتن تميم تغذية
زيادة كل من: رياضة, ماء, خضار, الياف, البان, اسماك, لحوم بيضاء مشوية, فيتامين د التقليل او الغاء كل من: الدهون, المقالي, اللحوم, الحلويات
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-11-06
د. محمد أبوزيد
د. محمد أبوزيد دكتور صيدله
قلل من شرب السوائل واكثر الوجبات الرئيسية الى 5 وجبات مع زيادة حصص الطعام في كل وجبة مثل تناول الارز بكميات وافرة واكثر من تناول الفواكهة المجففة
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-02-08
د. رناد قطينة
د. رناد قطينة تغذية
يحتوي على الألياف من مصادر طبيعية والتي ثبت سريريا انها ترتبط بالدهون الغذائية التي تمر عبر الجهاز الهضمي، ومنع الدهون من الامتصاص من قبل الجسم وقد اثبت استخدامه...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-03-12
د. جيهان زروق
د. جيهان زروق تغذية
توزيع الدهون في جسمك كذلك، يمكنك ممارسة الرياضة لتعديل ذلك
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-07-15
د. دكتورة كريمة عبد الرحمن مرسي
د. دكتورة كريمة عبد الرحمن مرسي علاج طبيعي
وزنك المثالي بالنسبة الى طولك هو ٥٢ كيلو يجب عمل نظام غذائي متوازن مع تقليل كمية للدهون والنشويات والسكريات وزيادة كمية شرب الماء والمشى وزيادة اكل الخضروات...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-12-27
Altibbi Login Key 1 2 4