Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2013-11-01
د. هديل خالد
د. هديل خالد تغذية
وعليكم السلام.. اختي الكريم ان مؤشر كتلة الجسم لديك يدل على ان وزنك لا يتناسب مع طولك بل هو زيادة عن الطبيعي ولكي يكون الوزن طبيعي يفضل انزاله الى 58 او 60..
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-11-28
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
النزول الصحي هو 1-1.5 كيلو أسبوعياً، وأكثر من ذلك يكون سوائل وعضلات تعود لاكتسابهم مجدداََ، وقد يفقد الرياضي وزن أكثر من ذلك في البداية وهو عبارة عن سوائل و عضلات، لكن...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-03-04
د. أغيد محمد بيريص
د. أغيد محمد بيريص الغدد الصماء
عموما الطول يأخذ مداه الأخير بعمر 16 سنة عند الفتاة / وعمر 18 عند الشاب . وذلك بانغلاق غضاريف النمو في العظم . فلا توجد إمكانية غذائية أو دوائية بعدها تساعد على زيادة...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-05-13
د. حنين الطويل
د. حنين الطويل تغذية
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2016-08-24
د. علي الجضيعي
د. علي الجضيعي باطنية
بعض انواع الاغذية... تسبب الامساك بعد اعادة طبخها مثل اللحوم
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-11-28
د. ايمان محمد حسن الحشكي
د. ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهﻻ بك... انصحك بتناول عسل ملكات النحل فهو جيد لتحسين الشهية ، كما ان تناول 3 وجبات رئيسية و 3 سناك مهم جدا لاكتساب الوزن والتركيز على النشويات ( الذرة والبطاطا...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-12-26
د. رناد قطينة
د. رناد قطينة تغذية
يجب ان تكون السعرات الحرارية المتناولة اعلى من السعرات الحرارية التي يتم حرقها عند ممارسة الرياضه، لذا يجب زيادة كمية السعرات الحرارية تناول الاطعمة الغنية...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-02-09
د. رناد قطينة
د. رناد قطينة تغذية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-07-26
د. مريم سلامة
د. مريم سلامة تغذية
عزيزي...هذه اكثر الاصناف التي تزيد من الوزن وتسرع عملية تراكم الدهون : * الأطعمة المقلية مثل البطاطا المقلية والفلافل والكبة المقلية. • المعجنات لأنها غنية بالزيوت...
Altibbi Login Key 1 2 4