Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2013-10-29
د. هديل خالد
د. هديل خالد تغذية
اشربي كوب ماء فاتر قبل اي وجبة بنصف ساعة واشربي منقوع الميرمية (( كمية الميرمية تكون بحجم قبضة اليد))بماء مغلي ويترك ربع ساعة لينقع جيدا ثم يشرب قبل وجبة الغداء...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-08-08
د. ريما الساخن
د. ريما الساخن تغذية
اهلا بك...الجرعة المطلوبة من حبوب زيت السمك (التي تحوي EPA و DHA) من 0.5 - 1.0غم يوميا. وتوصي جمعية القلب الامريكية "AHA" بان الحد الاعلى للجرعة التي يمكن تناولها خلال اليوم من...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-08-14
د. مريم سلامة
د. مريم سلامة تغذية
عزيزتي...لضمان نزول الوزن بشكل صحي وغير بطئ يجب اتباع نظام غذائي ملائم لطولك ووزنك وعمرك وممارسة الرياضة بانتظام,واذا كنت تقومين بالأعمال المنزلية بشكل يومي فإنها...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-09-14
د. نجوان عبدالرزاق حمد‎
د. نجوان عبدالرزاق حمد‎ تغذية
يجب شرب كمية كافية من الماء تناول الخصروات والفواكة مثل البطيخ والرمان والمانجو وعصير التوت وشاي بزرة الكتان واليانسون والقرفه ويجب تجنب الشاي والقهوة والمشروبات...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-11-10
د. عادل محمد شهاب
د. عادل محمد شهاب باطنية
الدايت الصحى هو نظام غذائي يضمن للجسم الحصول على كل ما يحتاجه من مواد غذائية ليقوم بعمله على أكمل وجه النظام الغذائى الصحى يعلمك كيف تأكل و ماذا تأكل و متى تأكل...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-05-20
د. محمد عطية
د. محمد عطية تغذية
وعليكم السلام ... بالنسة للماء المغلي مع النخالة يعتبر مصدر لسبب من عدة أسباب تساعد على تنزيل الوزن وكما أنها غنية بالالياف ف تعطي شعورا بالشبع والامتلاء وتساعد على...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-06-30
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-09-13
د. ايمان محمد حسن الحشكي
د. ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهﻻ بك افضل طريقة لتخفيف الوزن باتباع نظام غذائي صحي يحتوي على كل المجموعات الغذائية باعتدال من نشويات وبروتينات وخضار وفواكه وحليب ومشتقاته وتخفيف قائمة الدهون...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-12-20
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
1- البدء بتناول وجبات صغيرة ومتعددة ثم زيادة الكميات بالتدريج. 2- استخدام أطباق أكبر من المعتاد عليها أثناء تناول الطعام. 3- تناول الأغذية الغنية بالسعرات والعناصر...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-03-22
د. محمد العجيمي
د. محمد العجيمي تغذية
تناول المكملات جيد تحت اشراف طبي و لكن الاهم تنويع و زياده كميه الطعام بشكل تدريجي
Altibbi Login Key 1 2 4