Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2010-07-04
طاقم الطبي
طاقم الطبي طاقم الطبي
الطريقة المثلى للتخلص من الوزن الزائد والسمنة هو باتباع حمية غذائية تعتمد على التقليل من تناول الدهون والشحوم والاكثار من الاغذية الغنية بالألياف والفيتامينات...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2010-08-20
طاقم الطبي
طاقم الطبي طاقم الطبي
"يجب تناول غذاء متوازن يحتوي على الفيتامينات و ممارسة الرياضة التي من شأنها ان تزيد كتلة العضلات والافضل مراجعة اخصائية تغذية ممكن ان تفيدك في الموضوع "
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-03-11
د. سيرين البحيري
د. سيرين البحيري تغذية
النظام الغذائي يجب ان يعطى بناء على معلومات تؤخذ من المراجع خاصة انك مرضع فيجب ان لا تقل السعرات عن ١٨٠٠ سعر حراري يوميا، يفضل مراجعة اخصائي تغذية لتحديد الاحتياجات...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-04-06
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
الملعقة الصغيرة من أي زيت بما فيه زيت الزيتون تحتوي على 45 سعر حراري، فلا ينصح بالإكثار منه اثناء انقاص الوزن.
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-05-18
د. ردينه الرفاعي
د. ردينه الرفاعي تغذية
كل ادوية تخفيف الوزن لها اضرار جانبيه خطيره لذا يجب عدم تناولها واتباع نظام غذائي صحي مع التمارين الرياضية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-06-05
د. ردينه الرفاعي
د. ردينه الرفاعي تغذية
تخفيف كمية الطعام تدريجيا والتركيز على الأغذيه قليلة السعرات الحرارية مثل الخضار وبعض المشروبات مثل الشاي الأخضر والقرفه وتناول كافة الاطعمه الصحيه بكميات قليله...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-11-10
د. رناد قطينة
د. رناد قطينة تغذية
عليك بالاغذية ذات سعرات حراريه عاليه، تناولي ٥ وجبات باليوم ،، تناولي بين الوجبات كوكتيلات, الحليب كامل الدسم مع الموز والعسل ,الفواكه المجففه لانها غنية بالسعرات...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-01-06
د. جاسر البربري
د. جاسر البربري تغذية
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2017-02-23
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-04-13
د. لينا الكساسبة
د. لينا الكساسبة تغذية
تناول ثلاث وجبات رئسية يوميا بالاضافة الى تناول الوجبات الخفيفة بين الوجبات الرئيسية حيث يتم تناول الاطعمة ذات محتوى طاقة عالي مثل شرب الحليب كامل الدسم, تناول او...
Altibbi Login Key 1 2 4