Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-10-28
د. ريما الساخن
د. ريما الساخن تغذية
اهلا وسهلا بك... افضل الطرق هي الرياضة والاستمرار على تمارين البطن.. يجب الانتباه الى ان دهون البطن هي الأخطر والعمل جاهدا على التخلص منها... عليك بتنظيم الوجيات...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-02-08
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
وعليكم السلام, لايوجد شيء محدد ضار وقت الرجيم، المهم هو عدم تجاوز السعرات الحرارية المحددة يومياً.
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-05-22
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-12-19
د. سوزان زيدان
د. سوزان زيدان تغذية
1. تناولي 3 وجبات رئيسية يتخللها 3 وجبات خفيفة 2. احرصي على تناول وجبة الافطار 3. احرصي على تناول الحليب ومنتاجاته قليلة الدسم 4. احرصي على تناول الاسماك مرتين على...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-04-18
د. دعاء نخلة
د. دعاء نخلة تغذية
وعليكم السلام ، عزيزتي يعتمد على الوزن و الطول و باقي النظام الغذائي الذي يتم اتباعه خلال اليوم
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-04-19
د. دعاء نخلة
د. دعاء نخلة تغذية
نقص هرمون الذكورة قد يؤثر على نسبة العضل في الجسم فقد تكون أقل من الطبيعي بالنسبة للرجال لذلك يجب زيارة طبيب مختص لمعالجة هذه المشكلة، بالنسبة للغذاء قد تحتاج...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-05-13
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-06-14
د. محمد عبدالسلام
د. محمد عبدالسلام تغذية
عليك عمل فحص دم وفحص بول وفحص براز للتأكد من صحة الجسم وخلوه من اى مشاكل صحيه مزمنه ثانيا لابد من وجود نظام غذائي صحي يساعد في زيادة الوزن يعتمد على 6ل8 وجبات في...
Altibbi Answer count icon
4 اجابات
Altibbi time icon
2017-10-10
د. سجى أحمد عواد المدارمه
د. سجى أحمد عواد المدارمه تغذية
عزيزتي الكالسيوم اذا كان citrate يتاخذ مع الأكل و تأكدي انك تناولي كميه كافيه من المغنيسيوم ( المكسرات ، السمك ؛ البقوليات ؛ الفاصوليا الخضرا ؛ الخضار بشكل عام ) و...
Altibbi Login Key 1 2 4