1 اجابات
2014-12-05
تستخدم حبوب خميرة البيرة لزيادة الوزن وذلك بتناولها بعد الاكل.
1 اجابات
2015-07-01
لايوجد غذاء معين ينحف ،!! الغذاء الصحي المتوازن والبعيد عن السعرات الحرارية العاليه وممارسة الرياضة اليومية هي الطريقة الوحيدة لانقاص الوزن عزيزتي
1 اجابات
2011-03-07
لا يوجد ما يعمل على زيادة تضخم العضلات سىى التمارين الرياضية ويتم تناول بعض المكملات الغذائية معها مثل بيتاسين أو كرياتين
1 اجابات
2014-01-22
وزنك المثالي بالنسبة لعمرك وطولك هو 58-63 كغ ، أحذرك من استخدام منتجات كهذه لأنها غالبا ما يكون تاثيرها ضعيف ولها اثار جانبية، أنصحك بتناول فيتامينات ب لأنها تساعد...
1 اجابات
2016-01-21
لا يجوز تسخين الحليب لمدة طويلة, كما لا يجوز تكرار تسخينه, ففي الحالتين يفقد الحليب الكثير من محتوياته الغذائية, و خاصة الكالسيوم و الحديد و اليود, و تتحول كذللك بعض...
1 اجابات
2013-12-22
الشاي الأخضر مفيد جدا وشربه بما يعادل 3 أكواب جيد وليس له أي أضرار ولكن ينصح بعدم شرب أكثر من 3 أكواب يوميا
1 اجابات
2015-05-18
السمنة يمكن ان يكون سببها وراثي او مشكله في الغدة الدرقية او يكون بسبب اتباع سلوك نظامي خاطئ وتناول وجبات غير صحية وعالية في السعرات الحرارية ان قمت بالتحليل ووجد...
1 اجابات
2015-09-28
شرب زيت الزيتون على الريق يساعد في التقليل من الإمساك وهو مفيد في كل الحالات مع الأخذ بعين الاعتبار بأن ملعقة صغيره منه تحتوي على 45 سعرة حرارية فالاعتدال مطلوب
1 اجابات
2015-12-05
الأصل أن حبوب الشوفان خالية من مادة الجلوتين (الممنوعة لمرضى حساسية القمح)، لكن غالباً ما تخلط حبوب الشوفان مع القمح في المزارع لذا يجب أن يكتب على المنتج عبارة...
1 اجابات
2015-05-14
وزنك بالنسبة لطولك يجب ان تصل لل٧٠ كيلو جرام ليكون وزنك مثالي ومناسب لطولك لديك نحافة ونقص في الوزن عليك باتباع نظام غذائي عالي في السعرات الحرارية
1 2 4