1 اجابات
2013-04-15
اولا يجب ان تقومي بتحاليل الدم اللازمة للتأكد من عدم وجود مشاكل صحية تكون السبب بالنحافة ., ثانيا تناول 5-6 وجبات صغيرة اثناء اليوم غنية بالاغذية , تناول الجوز واللوز ,...
1 اجابات
2014-09-11
بعمر 14 سنة يفضل تنظيم وجباتك الغذائية والتقليل من تناول ا لمشروبات الغازية و الشيبسات اضافة الى المشي 3 مرات اسبوعيا لمدة تتجاوز 3\4 الساعة او لعب كرة السلة او النط...
1 اجابات
2015-11-15
علاج السمنة يكمن باتباع نظام غذائي قليل بالسعرات الحراريه ... يمكن البدء بتقسيم الوجبات الى 5 وجبات باليوم 3 وجبات رئيسيه ووجبتين خفيفه ... والابتعاد عن الطعام الغني...
1 اجابات
2015-12-09
بتناول مكمل فيتامين د باشراف الطبيب
1 اجابات
2016-10-10
هناك احتمال ان عمليات الايض سريعة لديك ويلزم فحص نشاط الغدة الدرقية , أو ان كنت تعاني من الام مع الجوع فانصحك بفحوصات معوية
1 اجابات
2016-10-27
كم طولك وزنك؟ لا نصحك بنزول الوزن سريعا لأنه يؤثر علي وظائف كل الجسم ويشعرك بالإرهاق والصداع ويؤثر علي شعرك ويسبب جفاف الجلد وقد يحدث امساك أو اسهال من الافضل نزول...
1 اجابات
2016-12-04
لاتوجد أية علاقة بين كسل الغدة وبين أنواع الطعام . كلي ماتشائين
1 اجابات
2017-03-28
1 اجابات
2017-03-28
لزيادة الوزن عليكي ان تتناولي في اليوم ثلاث وجبات رئيسيه و مهم جد المحافظة على وجبة الافطار قبل التاسعة صباحا و الغداء و العشاء بالاضافة الى وجبتين او ثلاثه سناكس و...
1 2 4