2 اجابات
2013-01-10
في مثل عمرك لايجوز التعامل مع وسائل زيادةالوزنأوإنقاص الوزن،لأنك فيذروة مرحلة النمووهي تشهد تغيرات فسيولوجية نشطة،ووزنك مناسب لطولكنوعل ما
2 اجابات
2014-11-23
كتير ضروري اتباع نظام غذائي لزيادة الوزن بالاضافة الى ممارسة التمارين الرياضية الخاصة بزياده الوزن
1 اجابات
2015-09-10
1 اجابات
2015-12-12
تناول العشاء قبل 4 ساعات من النوم و ممارسة المشي 4 مرات بالاسبوع لمدة 45 دقيقة
1 اجابات
2016-01-27
التركيز على الطعام الغني بالسعرات الحراريه كالافوكادو واستخدام زيت الزيتون في السلطات ... والمكسرات والفواكه المجففه والتمر والطحنيه ..... وممارسه الرياضه حيث تساعد...
1 اجابات
2016-03-18
يشمل علاج النحافه على البحث عن أي مرض عضوي أو نفسي فكثيرا ما يكون سبب النحافة أمراض هرمونية أو عضويةلذلك يفضل مراجعة الطبيب للفحص والكشف عن الأسباب التي ادت الى...
1 اجابات
2016-08-01
1 اجابات
2017-03-22
باعتقادي ان ثقافة الشعوب العربيه بالمجمل ترتبت على ذلك منذ ازمان واصبحت معظم اطباخنا وموائدنا لا تخلو من الطعام الذي لا نستطيع تناوله الا بالخبز فمثلا بالغرب...
1 2 4