1 اجابات
2015-09-01
1 اجابات
2015-09-15
عزيزتي....الطريقة المُثلى لإنقاص الوزن هي اولاً الإيمان بالفكرة"انا استطيع انقاص وزني" ثم ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي لتخفيف الوزن...بدون الإيمان بالفكرة...
1 اجابات
2015-09-17
اهلا ومرحبا بك... الجمبري مفيد للصحة ولكن اكله بشكل كبير يؤدي لارتفاع نسبة الكوليسترول ف 30-90 غرام من الجمبري يحتوي على 100 ملغم تقريبا كوليسترول ويجب ان لا يزيد المعدل...
1 اجابات
2015-11-10
نقص الماء من الجسم ضار جدا لكل اعضاء الجسم إنقاص الماء لا يساوى إنقاص الوزن الزائد بل إنقاص الدهون هو المطلوب لو هناك سبب يمنع نزول الماء من الجسم فحدث تخزن للماء...
1 اجابات
2016-03-30
الإنسولين مادة بانية تزيد من تركيب البروتين فهي مسؤولة عن زيادة الوزن . إذا لم نتقيد بالحمية جيدا سوف يرتفع السكر فيرفع طبيبك جرعة الإنسولين فنجوع أكثر ونأكل أكثر...
1 اجابات
2016-04-25
لزيادة الوزن ينصح بتناول وجبات صغيرة ومتعددة، ثم زيادة الكمية بالتدريج، وتناول كمية كافية من مصادر البروتين والحليب ومشتقاته و الفاكهة والخضار والتركيز على...
1 اجابات
2016-06-03
يجب ممارسة الرياضة لتلك المنطقة، ويفضل استشارة مدرب رياضي. كما يفضل الحفاظ على الحركة الدائمة خلال اليوم وعدم الجلوس لفترات طويلة.
1 2 4