Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2014-09-13
د. كندا بسام حبيب
د. كندا بسام حبيب تغذية
تناول العشاء قبل 4 ساعات من النوم و ان تكون وجبة العشاء عبارة عن قطعة خبز كامل الحبة و نوعواحد منالطعام عاللبنة او الجبنة او غيرها
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-03-03
د. سيرين البحيري
د. سيرين البحيري تغذية
نزول الوزن الصحي باتباع الحمية الصحية والرياضة لا يتعدى ٦ كيلو خلال الشهر بمعدل ١-١،٥ كيلو بالاسبوع
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-06-05
د. ردينه الرفاعي
د. ردينه الرفاعي تغذية
يجب تخفيف كمية الطعام تدريجيا والتركيز على الأغذيه قليلة السعرات الحرارية مثل الخضار وبعض المشروبات مثل الشاي الأخضر والقرفه وتناول كافة الاطعمه الصحيه بكميات...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-07-02
د. ردينه الرفاعي
د. ردينه الرفاعي تغذية
تخفيف كمية الطعام تدريجيا والتركيز على الأغذيه قليلة السعرات الحرارية مثل الخضار وبعض المشروبات مثل الشاي الأخضر والقرفه والزنجبيل وعمل تمارين رياضية ويفضل زيارة...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-09-05
د. نجوان عبدالرزاق حمد‎
د. نجوان عبدالرزاق حمد‎ تغذية
الوجبات العالية في محتواها من الدهون والكربوهيدريت
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2015-10-14
د. ريما الساخن
د. ريما الساخن تغذية
اهلا وسهلا بك ... من أفضل النصائح لك كمريض سكري هي نصيحة طبيبك ... لاأعلم ماهو طولك حتى أعطيك وزنك الملائم ... ولكن بمجرد كسر الوزن من 3 ارقام الى رقمين سوف تلاحظ فرق...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-01-19
د. ايمان محمد حسن الحشكي
د. ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهﻻ بك افضل طريقة لتخفيف الوزن باتباع نظام غذائي صحي يحتوي على كل المجموعات الغذائية باعتدال من نشويات وبروتينات وخضار وفواكه وحليب ومشتقاته وتخفيف قائمة الدهون...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-02-18
د. ايمان محمد حسن الحشكي
د. ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهﻻ بك... انصحك بتناول عسل ملكات النحل فهو جيد لتحسين الشهية ، كما ان تناول 3 وجبات رئيسية و 3 سناك مهم جدا لاكتساب الوزن والتركيز على النشويات ( الذرة والبطاطا...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-10-05
د. محمد عطية
د. محمد عطية تغذية
الطول يتغيير مع الزمن لحد معيّن ... اما بالنسبة للوزن فعملية تنزيلة تتطلب منك بعض الاجراءات الإحترازية مثل : تعدد الوجبات لجعلها 5 وجبات في اليوم والبدء بالافطار في...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-06-20
د. سجى أحمد عواد المدارمه
د. سجى أحمد عواد المدارمه تغذية
قومي بزياره طبيب أطفال عزيزتي وتأكد من سلامه طفلك ومعرفه السبب
Altibbi Login Key 1 2 4