2 اجابات
2010-07-16
ما دامت حالتك الصحية جيدة فلا تتعبي نفسك بالتفكير بالنحافة، فكثيرين يتمنون أن يكونوا نحاف مثلك، ولا تنسي مشاكل السمنة من الضغط إلى السكري وغيرها،وهناك الكثير من...
1 اجابات
2012-04-17
يجب تقييم الوضع التغذوي قبل عمل أي شيء وبإمكانك متابعة مقال تخفيف الوزن والمحافظة عليه في قسم المقالات .
1 اجابات
2015-09-18
وعليك السلام والإكرام.. نزول الوزن نسبة وتناسب فالزيادة الكبيرة في الوزن تؤدي الى نزول كيلوات كبيرة ... الحل هو متابعة النمط الصحي من تنظيم وجبات والاستمرار على...
1 اجابات
2016-03-15
يفضّل بهذا العمر من الطفولة أخذ الاشياء التالية : من الحبوب = الأرز والشوفان والشعير . من الفواكة = التفاح و الموز والإجاص من الخضراوات = الكوسا والبطاطا الحلوة...
2 اجابات
2017-01-30
العديد يشربون مخلوط البيض النيء مع الحليب و هذا غير صحي لانه من الممكن وجود بكتيريا سلامونيلا في البيض فينصح تناول البيض بعد طهيه جيدا
1 2 4