1 اجابات
2014-01-22
ذلك يعتمد على نوع الرجيم الذي تتبعينه والذي يناسب احتياجاتك حسب عمرك وطولك ووزنك لذا يجب مراجعة اخصائية تغذية لتحديد النظام الغذائي المناسب لك
1 اجابات
2015-08-14
لا يوجد نظام غذائي واحد يصلح للجميع كل شخص له احتياجاته الخاصة استشيري اخصائي ليساعدك في ذلك
1 اجابات
2015-11-15
علاج السمنة يكمن باتباع نظام غذائي قليل بالسعرات الحراريه ... يمكن البدء بتقسيم الوجبات الى 5 وجبات باليوم 3 وجبات رئيسيه ووجبتين خفيفه ... والابتعاد عن الطعام الغني...
1 اجابات
2016-02-27
ممكن لديه النقرص اذ ياكل الكثير من الجبن و اللحوم الحمراء. و لكن انصحك بالتوجه الى الطبيب باقرب وقت.... و ليس هناك علاقة بين التورم و اكل الخبز
1 اجابات
2016-06-04
إي شئ لا يدخل فيه القمح ، مثلا الأرز والذرة، اللحوم بأشكالها، الفواكه و الخضراوات الطازجة. وضرورة قراءة بطاقة البيان على المنتجات.
1 اجابات
2016-10-22
عملية انقاص الوزن تكون بالإساس مبنية على ثلاثة محاور .. أولها وأهمها هي تنظيم الأكل بالكمية والنوع والتوقيت حيث تنقسم الوجبات الى 3 وجبات اساسية و2 خفيفة ولا تتجاوز...
1 اجابات
2017-06-13
لا تتناول دواء عشوائي قبلالتأكد من سبب انخفاض الوزن
1 2 4