Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2011-02-07
طاقم الطبي
طاقم الطبي طاقم الطبي
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-05-29
طاقم الطبي
طاقم الطبي طاقم الطبي
لاننصح بنقصان الوزن اكثر من ٤ كيلو بالشهر هذا هو المعدل الصحي لخسارة الوزن وتحصل على نتيجة مضمونه
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-07-26
د. ريما الساخن
د. ريما الساخن تغذية
اهلا وسهلا بك... افضل الطرق هي الرياضة والاستمرار على تمارين البطن.. يجب الانتباه الى ان دهون البطن هي الأخطر والعمل جاهدا على التخلص منها... عليك بتنظيم الوجيات...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-10-20
د. سندس العبيدي
د. سندس العبيدي تغذية
تواصلي مع أخصائية تغذية ومارسي تمارين الخمسة ميل موجودة حلقاتها على اليوتيوب
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-10-21
د. رناد قطينة
د. رناد قطينة تغذية
لزياده الوزن تناولي الاطعمه ذي السعرارات الحراريه العاليه والمفيده متل العسل والفواكه المجففه والتمر والطحنينة ، اضافة زيت الزيتون الى السلطات او الى الساندويشات...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-02-09
د. رناد قطينة
د. رناد قطينة تغذية
يتم وضع النظام الصحي لدى اخصائي تغذية لمتابعه الحالة .. ويتم وضع النظام وفقا لنظام حياتك وما يناسبها .. وقياسات اخرى كالطول والوزن
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-06-18
د. محمد البيطار
د. محمد البيطار تغذية
باتباع حمية غذائية منتظمة اضافة الى ممارسة التمارين الهوائية بانتظام ايضا .. مع القليل من الصبر
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-08-25
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-10-06
د. محمد عطية
د. محمد عطية تغذية
قللي من اكل السكريات والحلويات والوجبات الجاهزة والاكل المليء بالكاربوهيدرات البسيطة مثل الكشري والمحاشي والطعميّة ... نظمي وجباتك ل5 وجبات ف اليوم واشربي مي منيح...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-01-21
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
نعم من الأفضل تناول كمية كافية من مصادر البروتين وهي اللحم الأحمر والدجاج والأسماك والبيض والبقول، بالإضافة إلى مصادر الكاليسيوم كالحليب ومنتجاته، مع الحرص على...
Altibbi Login Key 1 2 4