1 اجابات
2010-12-16
رفض الطعام له أسباب عديدة أهمها فقر الدم هذا إذا ما أهملنا العوامل النفسية والتغذية الخاطئة بتناول أغذية كالشوكولا قبل الغداء أو العشاء
1 اجابات
2014-09-08
تعاني من نقصان بالوزن و يفضل استشارة طبيب ليصف لك تحاليل عامة لنفي اي حالة مرضية او وجود نقص فيتامينات و معادن في الجسم. و زيادة الوزن يفضل ان تكون باتباع نظام غذائي...
1 اجابات
2014-10-17
انت بحاجة تقريبا للوصول الى وزن 55-57 كغ و لكن يفضل اجراء تحاليل والتاكد منغياب فقر الدم و بعض العناصرنظرا لنقص الشهية . بكافة الاحوال يفضل الالتزام بنادي رياضي لانه...
1 اجابات
2015-09-09
التمارين الرياضيه وخصوصا عليكي بتمارين شد البطن في الصباح الباكر نتائجها مضمونه ويمكنك دهن الكرش بزيت الزنجبيل
1 اجابات
2015-09-09
نظام غذائي غني بالالياف ليساعدك بالشعوربالشبع وشرب كوبين من الماء قبل الاكل بربع ساعه وعلى الريق كوب ماء مع شريحه ليمون واعتمدي على الخضارو الفواكه الطازجه...
1 اجابات
2017-02-24
يجب عليك اتباع نظام غذائي منخفض السعرات مع مراعاة تحقيق التوازن الغذائي وهو تناول كل مجموعات الطعام الرئيسيه تناول الخضروات والحبوب الكامله واللحوم واللبن ...
1 اجابات
2017-04-10
النظام الغذائي عبارة عن ثلاث وجبات رئيسية و هي الافطار و الغداء و العشاء و يمكن اضافة وجبة سناكس بين الغداء و العشاء و اخرى بين الافطار و الغداء. العشاء ايضا فد يكون...
1 اجابات
2017-04-10
السمنة المفرطة هي عندما يكون مؤشر كتلة الجسم أكثر من 40 كلغ/ م تربيع، وتسمى بالسمنة المرضية. ومؤشر كتلة الجسم يحسب بالطريقة التالية: الوزن بالكيلوغرام مقسم على الطول...
1 2 4