1 اجابات
2011-09-04
للعمل على زيادة الوزن بشكل صحي يمكن اتباع مايلي: 1. تناول الأغذية المركزة بالطاقة وذلك بتناول كوب عصير عنب بدلاَ من تفاحة صغيرة أو استبدال الحليب مخلوطاَ بالفاكهة...
1 اجابات
2015-11-24
انقاص الوزن بشكل عام يعتبر امر هام و تمارين الصدر بشكل خاص بعد ذلك
1 اجابات
2016-02-09
أولاً الـتأكد من انك لا تعاني من سبب مرضي أدى إلى النحافة بإجراء التحاليل اللازمة ثانياً يأتي العلاج بالغذاء ويشمل زيادة الكمية المتناولة بالتدريج، تناول الطعام...
1 اجابات
2016-03-18
يشمل علاج النحافه على البحث عن أي مرض عضوي أو نفسي فكثيرا ما يكون سبب النحافة أمراض هرمونية أو عضويةلذلك يفضل مراجعة الطبيب للفحص والكشف عن الأسباب التي ادت الى...
1 اجابات
2016-04-04
نعم لا ضرر , لكن ليس بانتظام , مرة - مرتين بالاسبوع بعد الرضاعة
1 اجابات
2016-04-19
لا يوجد طعام بحد ذاته يزيد من الوزن وطعام آخر يقلل من الوزن. يجب اتباع نظام غذائي يتناسب مع احتياجاتك ويفضل استشارة اخصائية تغذية لترشدك للطريق الصحيح.
1 اجابات
2017-06-29
يجب عدم استخدام ادوية وزيادة شرب الماء والمشى وتقليل تناول الدهون زالنشويات
1 2 4