Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-02-14
د. دعاء علي صالح
د. دعاء علي صالح تغذية
وزنك المثالي يترواح بين 35-42 أنصحك بالتركيز على تناول أطعمة غنية بالسعرات الحرارية في غذائك كالموز، الأفوكادو، المكسرات، زيت الزيتون، الأجبان الصفراء، العجائن...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-03-17
د. سوزان زيدان
د. سوزان زيدان تغذية
انصحك بتناول الاطعمة التالية بشكل مستمر: العسل، الفاكهة المجففة، التمر، المكسرات، الميلك شيك، العصائر الطبيعية، القشطة، منتجات الحليب كاملة الدسم، البطاطا...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-08-28
د. فاتن تميم
د. فاتن تميم تغذية
تفيد الحلبة في تقوية الدم و فتح الشهية تساعد على زيادة الوزن من خلال فتح الشهية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-04-06
د. علي عبادة جياد
د. علي عبادة جياد طوارىء
هي احدى الطرق للتنحيف وهي بديل شفط الشحوم ولا تستخدم للسمنة المفرطه ولكن للسمنة في مواضع معينه من الجسم وهي مكلفة غاليه الثمن ونتائجها ليست مظمونه وممكن عوده...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-09-30
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
يحتوي الشوفان على الألياف التي تقلل من الإمساك وتساعد في خفض الكوليستيرول وضغط الدم ةضبط نسبة السكر في الدم ويحتوي على المعادن وفيتامينات ب المهمة لعمليات الجسم...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-11-03
د. كندا بسام حبيب
د. كندا بسام حبيب تغذية
48 كغ و 50 كغ حسب بنية الجسم.انت بحاجة لحوالي 1900 حريرة للبدء بعملية انزال الوزن و لكن انت بحاجة لتنظيم وجباتك باشراف اخصائي تغذية لمعرفة نظام غذائك اليومي و سبب زيادة...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-04-05
د. علي عبادة جياد
د. علي عبادة جياد طوارىء
القهوة تفيد في تحسين تحسس الجسم للانسولين مع منع حدوث ألسكته الدماغيه ومنع حدوث الإمساك والوقايه من السرطان والوقايه من الزهايمر وتليف الكبد ومرض باركنسون
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-01-14
د. حنان فاروق
د. حنان فاروق تغذية
مؤشر الكتلة لديك ٢٧,٩ ممايعني ان لديك زيادة في الوزن لم تصل بعد للسمنة... يمكنك الالتزام بنظام غذائي محدد السعرات في حدود ١٢٠٠ سعر مثلا شريطة ان يكون صحيا.. والالتزام...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-07-20
د. سامى ذكي السيد
د. سامى ذكي السيد الجهاز الهضمي والكبد
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-11-15
د. رناد قطينة
د. رناد قطينة تغذية
حسب رأيي الشخصي، لا أنصح أبدا بتناول أدوية تخفيف الوزن لعدة أسباب وهي - قد يكون لها اثار جابية على صحتك وكثير منها ما زال قيد الدراسة - عند التوقف عن تناولها سوف...
Altibbi Login Key 1 2 4