Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-02-08
د. دعاء علي صالح
د. دعاء علي صالح تغذية
وزنك المثالي 48 ، أنصحك بالتركيز على الاطعمة الغنية بالحديد كاللحوم والبقوليات كالعدس والفاصولياء والخضراوات الورقية الخضراء وتقليل كمية النشويات والدهون...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-04-22
د. هيام الكيلاني
د. هيام الكيلاني تغذية
افضل واكثر طريقة صحية هي باتباع حمية غذائية وممارسة الرياضة بانتظام، يفضل استشارة اخصائي تغذية لتخطيط حمية تناسب احتياجاتك حسب ما يراه الاخصائي مناسب لك
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-09-04
د. هلا سامي
د. هلا سامي تغذية
يجب علاج الانيميا دوائيا اولا ، والالتزام بالبرنامج ثانيا ... يجب مراعاة تناول الاغذية المحتوية على الحديد في برنامجك... كم وزن وطول حضرتك ؟
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-10-18
د. رناد قطينة
د. رناد قطينة تغذية
الرياضة ، واجتناب المشروبات الغازية ، والتقليل من الاطعمة الدسمة الغنية بالدهون
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-03-22
د. فاتن تميم
د. فاتن تميم تغذية
تناول البروتين يجب ان يكون مدروسا لتاثيره على الكلى وضغط الدم ويجب ان يؤخد بعد عمل فحوصات طبية قبل واثناء وبعد تناوله تحت اشراف طبي
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-06-26
د. فرات عتيق
د. فرات عتيق تغذية
فحص الحديد ؟ انظري لنسبة الهيموجلوبين وثانيا عليك بأخذ اقراص الزنك .. استشيري صيدلي للنوع الافضل لديك .. ان كنت لا تعانين من اي عوارض فلا مانع من اي نوع
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-08-10
د.  زينة شبيب
د. زينة شبيب تغذية
استيقظ باكرا قسم الطعام ل 6 وجبات يوميا وجبة الفطور اساسية شرب ليترين من الماء يوميا (كوبين ماء عند الاستيقاظ) اتباع نظام غذائي يناسب احتياجات جسمك حسب الطول...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-09-08
د. ايمان محمد حسن الحشكي
د. ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهﻻ بك افضل طريقة لتخفيف الوزن باتباع نظام غذائي صحي يحتوي على كل المجموعات الغذائية باعتدال من نشويات وبروتينات وخضار وفواكه وحليب ومشتقاته وتخفيف قائمة الدهون...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-04-02
د. ثائر أبو شمسية
د. ثائر أبو شمسية تغذية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-12-09
د. نجم فاروق عزيز القسوس
د. نجم فاروق عزيز القسوس طب عام
1-تناول الاطعمه الصحيه الغنية بالسعرات الحراريه مثل الموز و المكسرات و اللبن كامل الدسم و اللحوم و البقوليات 2-تناول كمية اكبر من البروتين 3- تناول من ٥-٦ وجبات...
Altibbi Login Key 1 2 4