1 اجابات
2013-04-13
اذا كنت تعاني من حرقة المعده فيجب عليك الابتعاد التام عن المقليات، والمخللات،والقهوة،والصودا، الطماطم وصلصتها ,الثوم،والبصل,الفلفل الحار وان تكون اخر وجبة لك قبل...
1 اجابات
2014-09-25
ما يحدد كميته هو تناولك لباقي مشتقات الحليب كاللبن و غيره و لكن لماذا تناول كل هذه الكمية. سبب الم الساقين قد يكون نقص في الكالسيوم . اتمنى استشارة اخصائي ليجري...
1 اجابات
2016-01-09
يفضل زياره اخصائي تغذية لوضع نظام غذائي يتناسب مع احتياجاتك اليومية
1 اجابات
2016-02-01
الغده الدرقية تؤثر على نزول او زيادة الوزن اذا كانت تعاني من كسل او فرط بالنشاط ولكن وصول الجسم لوزن معين والثبات عليه شيء طبيعي، يتم حل مشكلة ثبات الوزن عن طريق...
1 اجابات
2016-02-08
يحتوي الشاي الاسود على تراكيز عالية من مركبات مضادات الاكسدة المعروفة بـ ثيافلافين و ثياروبيقين والتي تم ربطها بتقليل مستويات الكوليسترول،بالإضافة على فيتامينات ...
1 اجابات
2016-05-28
شرب الماء قبل الاكل يقلل من كمية الطعام المتناولة لأنه يأخذ حيّز من المعدة وليس لأنه يقلل الشهية.
1 اجابات
2016-12-06
قلل من الدهون والمقالي والوجبات السريعة وتناول الطعام مشوي أو مسلوق أو مطبوخ بالبخار وقلل من السكريات وتتناول وجبات صغيرة ومتعددة بدلاََ من الوجبات الكبيرة وممارس...
2 اجابات
2017-04-10
اذا كنت تعانين من الام في المفاصل و شحوب ف البشرة عليكي بمراجعة الطبيب و عمل فحص فيتامين د لانه من اسباب عندم نزول الوزن
2 اجابات
2017-06-12
حساسية الجلوتين تجنبها بالبعد عن مصادرها في الأكل أغلب مصادرها الحبوب القمح والشوفان والشعير
1 2 4